こんにちは❣
神戸市西区ダイエットサロン pono
代表 馬越 めぐみです★
ponoではどなたでも年齢関係なく
無理なく痩せれるプログラムをお伝えしています！
おなかポッコリ・・
こんなお腹人には見せられないし、
どうやって痩せるの？？？
と腹筋運動や筋トレに励んでる人も多いのではないですか？
ただ・・・
そんな事をする前に・・・
もっと大事な事があるんです！！
それは・・・
腸内環境！
腸は栄養素が初めて吸収される大切な場所！！！
私達が一生懸命料理して食べたものは「腸」で初めて栄養素として吸収されます
栄養素が吸収されるのは90％小腸！
いくら身体によいものばかり食べていても
腸で栄養素として吸収されなければ宝の持ち腐れ・・・
腸内環境がよくなると・・・
食事はバランスが大事！
- 免疫力がアップする
- 質の良い睡眠がとれるようになる
- 老化予防
- 肥満予防
まずは見た目のポッコリよりもっとさらに中の
「腸」ですよ～
今 日本人には大腸がん患者が急増中・・・
それは何でか？きちんと考えましょう
見た目がやっぱり気になるとこですが・・・
まずは腸内を整えてからダイエットしましょう！
ダイエットサロン pono
年齢関係なく、誰でも無理なく美しく痩せる
神戸市西区 ダイエットサロン pono
神戸市西区桜が丘中町3－2－3
タウンセンタージョイフル 2階
神戸電鉄【栄駅】徒歩15分 ※送迎有
078‐994‐6426 つながらない場合 090‐8393‐3409
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