10月28日（月）グルテンフリーサンドイッチレッスンを開催します🥪
パンは、白砂糖、卵乳製品など動物性不使用。
今回は米粉以外の粉を入れた応用編もお伝えします。
ふわふわもっちりなど食感が変化します。
最近は市販で米粉パンを見かけることも多くなりましたが、多くはグルテンが添加されていたり、
小ちゃいのにめっちゃ高い😳
自作の利点として
⭐️何が入っているかわかる（安心、安全）
⭐️低コスト
⭐️思い立ったらいつでも食べられる
⭐️アレンジが自由自在
⭐️焼きたても美味しい
というところが挙げられます。
写真は
♢スパイシーかぼちゃサラダ
♢タマゴサラダ
♢鶏ハムと野菜のビッグサンド
野菜もたっぷりとれて食べ応え抜群です✨ ・ ※アレルギー食材がある方は対応出来ますのでお知らせください。
当日の流れは
少し米粉の座学をして参加者の皆さんでパンを作ります。（焼いたパンは分けてお持ち帰りいただきます）
作った後はランチを食べて時間のある方はお話ししましょう〜😊 健康、美容、波動を整えるワークのことなど色んなお話ができたらいいなと思っています♡
メールアドレスは
米粉パンを食べてみたい人、お話したい人、ホッと一息つきたい人、ジャンジャンお待ちしています♡
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♢日時
10月28日（月）10:00〜13:30
（ランチ後はご都合の良い時間で退出okです） ・
♢場所:大阪府吹田市（お申込後住所をお伝えします）
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♢金額
米粉サンドイッチレッスン 4,500円
（ランチ、お持ち帰りパン付き）
子供ランチ500円 ・
♢定員5名
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