ただいまです☺︎
こんばんは☺︎里帰りから東京に戻って参りましたのんびり家族と食事したり、温泉行ったり…たくさん元気を充電することができました！いつもなら、食事の支度やお掃除などひとりでやってる事を母とぺちゃくちゃ話しながら楽しく早く終わらせられるのでとっても楽でした～なので、久々に本を読んでみたり…この本を読んで、食べ物や食事の仕方に対する考え方が変わりました～朝食は食べたほうが良いイメージがありましたが、あいにく私は食べない派。その事に本当は体に良くないんだろなーと罪悪感を感じる事もあり、食べる時期もありましたが…食べると昼ごはん前にお腹が空き過ぎたりなんだかやる気がでなくなるんですが無理して食べなくても良いんだー！と理解できたり…飲んだり、食べたりする事で調子が悪くなってしまうものがあったのですが体が必要としてない事を教えてくれてたんだなーと納得してみたり…体に悪いと知っていても食べたいものってありますが、誰と楽しんで食べるかもとっても大切な事 だと気付けたり…本の題名からイメージするとこれは食べてはいけない！系の厳しいものかと思われがちですが、そうではなく食べる事の大切さがわかる内容でした。また、当たり前に食べてきた食物がどうやって作られているか知る事で『いただきます』と改めて感謝して食べる事ができる。と実感できました。実家での食事は、家族みんなで食べることができ楽しく、おいしく、貴重な時間となりましたなんだか読書感想文みたいになっちゃいましたがではではまた最後までお読み頂きありがとうございます
