カラダとココロのキレイケア
薬膳ランチ
体と心 古民家カフェで癒しの一日を
『薬膳』と聞くとどんな料理を思い浮かべますか
漢方薬や薬草を想像する人が多いのですが
本当はもっとシンプルですごく美味しくて
意外と身近なものなのです
薬膳とは、漢方の考え方を基に
食材が持つ作用を組み合わせてつくる食事のことです
食材にはそれぞれに
⚪︎身体を温める⚪︎冷やす⚪︎巡らせる
⚪︎余分なものは排出するといった作用があります
それらをうまく利用し病気の治療や未病の改善
ダイエットやアンチエイジングなど
食養生でカラダのバランスを整えるのが薬膳です
さらにラシークでは
発酵食品を多く取り入れることにより
吸収率を上げたり腸内環境改善も目指します
おいしく食べてキレイと健康を保つ
食養生をはじめてみませんか？
ランチは月９日間のみの
完全予約制になります
※ランチ営業日は数秘を基に決めています
（数秘って何？という方は教室ページをご覧ください）
※ランチ以外でのカフェの営業はしておりません
menu
薬膳ランチ 2,200円（税込2,420円）
サムゲタンランチ 1,800円（税込1,980円）
お子さま薬膳丼set 900円（税込990円）
※小学生以下（選べる副菜２品付き）
お子さま薬膳丼mini 500円 （税込550円）
※1〜3歳サイズ
離乳食 300円（税込330円）
※ほうれん草と鮭のお粥11ヶ月頃〜
離乳食.幼児食は持ち込みも可
＊その他食後の薬膳ドリンクや
黒糖豆乳プリンは当日ご注文いただけます
６月の薬膳ランチ
チキンの塩麹トマト煮
アボカドの胡麻和え
味噌マヨごぼう
ピーマンの一物全体煮
味付け煮たまご八角風味
彩りサラダ
麹納豆
お味噌汁
ごはん
６月のサムゲタンランチ
手羽元の参鶏湯スープ
味噌マヨごぼう
ピーマンの一物全体煮
味付け煮たまご八角風味
彩りサラダ
７月の薬膳ランチ
塩麹ローストポーク
ゴーヤと揚げのおかか炒め
こんにゃくの明太子和え
ピーマンの塩麹ナムル
味付け煮たまご八角風味
彩りサラダ
麹納豆
お味噌汁
ごはん
７月のサムゲタンランチ
手羽元の参鶏湯スープ
ゴーヤと揚げのおかか炒め
こんにゃくの明太子和え
味付け煮たまご八角風味
彩りサラダ
薬膳ランチ（内容は月替わり）
サムゲタンランチ（副菜は月替わり）
お子さま薬膳丼set（選べる副菜は月替わり）
お子さま薬膳丼mini
離乳食
薬膳ドリンクと豆乳プリンセット
（当日ご注文ください）
ご予約はこちらから⬇︎
当店ではゆっくり過ごしてほしくて
ランチタイムのお席は入れ替わりが
ないようにしています
大切な人とのおしゃべりや
家族でまったり
ひとりでの特別な時間など
ごゆっくりとお過ごしください
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