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20Oct
- ミネラル不足が不調を招く
  摂るなら本物でないとこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。私たちの体に欠かせない「ミネラル」でも実は、多くの人が気づかないうちに慢性的なミネラル不足に陥っています。そしてそれは、「冷え」「便秘」「疲れが抜けない」「肌荒れ」など、サロンに来られるお客様のお悩みに深く関わっています。🧂なぜ“本物の塩”が大切なの？「減塩＝健康」と思われがちですが、実は間違い。問題なのは、精製塩（ナトリウムだけを取り出した塩）です。ミネラルバランスが崩れた塩は、体に負担をかけやすく、代謝を下げてしまうことも。一方で、本物の天然塩には✅ カルシウム✅ マグネシウム✅ カリウム✅ 亜鉛など体の酵素反応を助け、血流や体温を保つために欠かせないミネラルがバランスよく含まれています。ミネラルが足りていると、・腸の蠕動運動がスムーズになる・汗や老廃物の排出が促される・体が温まりやすくなるなど、「腸温活」にとっても嬉しい効果がたくさん。ponoのよもぎ蒸しでも、しっかり汗が出る方ほど、ミネラルバランスが整っている傾向があります。🌿お悩みの深い方には「フルボ酸ミネラル」「ずっと冷えが取れない」「便秘やむくみが改善しない」そんな方にponoが特におすすめしているのが、フルボ酸ミネラルです。フルボ酸とは、太古の植物が長い年月をかけて分解されてできた天然の有機酸。このフルボ酸には、✅ 70種類以上のミネラルをイオン化した状態で含む✅ 体に不要な有害物質（重金属など）を排出する✅ 細胞の中にミネラルを届け、酵素反応を高めるという力があります。つまり、ただ「補う」だけでなく、デトックスしながら吸収力を高めるのがフルボ酸ミネラルの特徴です。腸活 × よもぎ蒸し × フルボ酸ミネラルの相乗効果ponoでは、よもぎ蒸し時にフルボ酸ミネラルを飲むことをおすすめしています。その理由は―― 体液バランスが整い、発汗がスムーズになるデトックス時に失われるミネラルをしっかり補える腸内環境の活性化で、温活の持続力がUPよもぎ蒸しで温め、腸を活性化しながら、フルボ酸で内側から巡りをサポート。冷え・便秘・肌荒れ・自律神経の乱れなど、深いお悩みにもしっかりアプローチします。☕ponoおすすめの取り入れ方サロンでは、🌿 よもぎ蒸しに「フルボ酸ミネラルドリンク」を1杯（350円）としてご用意しています。「いつもより汗の質が違う」「体が芯から温まる」そんなお声を多くいただいています。まとめ精製塩ではなく、ミネラル豊富な本物の塩を選ぶことさらに、深い不調がある方にはフルボ酸ミネラルで内側からサポートよもぎ蒸しとの相乗効果で、腸から温まる健康美を育てるponoでは、ただ温めるだけでなく、“ミネラルの力で体が自ら温まる”循環づくりを大切にしています。🌿腸温活よもぎ蒸しサロン pono夜20時入店OK｜ペア蒸しOK｜腸ケアアドバイザー在籍フルボ酸ミネラルとよもぎ蒸しで、あなたの“巡る力”を取り戻しましょう。ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
- 蒸し養生講座
  よもぎの窓口こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。ただいま、新しい講座「よもぎ蒸しの窓口」を構想中です。「保険の窓口」のように、中立的にあなたのサロンやメニューに合った蒸しメニューを選べる場を目指しています。さらに、腸ケアアドバイザーの観点から、今や健康も美容も切り離すことのできない腸を温めることの大切さや、腸活につながる蒸しメニューの選び方も学べる内容にする予定です。この講座はこんな方におすすめ ✅ これからよもぎ蒸しを導入したい既存メニューにどの蒸しを取り入れるか迷っているよもぎ蒸し以外で他店との差別化を図りたいお客様に最適な蒸しメニューを提案できるようになりたい腸温活・腸ケアの観点からメニュー設計をしたい学べる蒸しメニューと特徴 🌿 ・よもぎ蒸し・モリンガ蒸し・乳酸菌ブレンド蒸し・ハーブブレンド蒸し講座で学べること 💡 メニューごとの特徴とメリットターゲット層に合わせた提案方法腸温活・腸ケアの視点での導入アイデアお客様に喜ばれる体験作りのコツまだ構想段階ですが、「自分のサロンに何を取り入れるか迷っている」方や「腸温活・腸ケアを意識したメニュー設計をしたい」方に、具体的なヒントをお届けできる講座にしていきます✨完成までどうぞ楽しみにお待ちください。ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
- 【羽曳野市】よもぎ蒸しで体質改善！
  アレルギー・便秘・心の不調に腸温活こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。「アレルギー体質で薬が手放せない」「便秘やお腹の張りがつらい」「気持ちが沈みやすくて、毎日がしんどい」そんなお悩みを抱えている方へ。羽曳野市の腸温活サロンpono（ポノ）では、月２～３回のよもぎ蒸しとホームケアを組み合わせて、体と心の両面から“体質を整える温活”をサポートしています。なぜ体質改善には「温め」が大切なの？体が冷えると、血流が滞り、腸の動きが弱まります。腸は免疫の約７割が集まる場所。その腸が冷えて働かなくなると、こんな不調が起こりやすくなります👇・アレルギーや花粉症、アトピーの悪化・便秘やお腹の張り、肌荒れ・気持ちの落ち込みやイライラ・生理痛やPMSの悪化よもぎ蒸しで体の芯から温めることで、腸の血流が良くなり、免疫や自律神経のバランスが整っていきます。ponoのよもぎ蒸しは「腸温活」に特化！サロンponoのよもぎ蒸しは、大きく４種類。腸をやさしく温めるハーブをブレンドした腸温活ブレンドです。蒸気を下腹部から吸収することで、✓ デトックス（老廃物や重金属の排出）✓ リラックス（自律神経を整える）✓ 巡りUP（代謝・免疫・便通）この３つを同時に叶える、体質改善によもぎ蒸しを行っています。アレルギー体質・便秘・心の不調におすすめの理由✅ アレルギー体質さんに腸内環境を整え、免疫のバランスをサポート。よもぎやモリンガの抗炎症作用で、花粉症や肌トラブルが軽くなった方も。✅ 便秘体質さんに腸が温まることで動きが活発になり、自然なお通じがスムーズに。代謝も上がり、むくみや冷え性の改善にも◎✅ 心の不調が気になる方に腸は“第二の脳”。腸が元気になると、幸せホルモン「セロトニン」が増え、気分が落ち着きやすくなります。リラックスできるよもぎの香りも、心をふんわり癒します🌿月に２～３回で変わる「私」体質は一度では変わりません。でも、月に２～３回のメンテナンスで確実に変化が出てきます。🩵 1ヶ月目：汗が出にくかった体が温まりやすくなる🩵 2〜3ヶ月目：便通や睡眠の質が安定🩵 4ヶ月目〜：アレルギーや気分の波が落ち着いてくる続けるほど、体が応えてくれる感覚をぜひ体感してください。ホームケアでさらに体質改善をサポートponoでは、サロンでの温活だけでなく、おうちでもできる腸温活ホームケアをお伝えしています🌿・朝：白湯＋フルボ酸ミネラルで巡りサポート・昼：深呼吸＆腸もみで内臓をゆるめる・夜：ぬるめのお風呂でリラックス無理なく続けられる習慣で、**体が変わる“温活リズム”**を育てましょう。サロンponoが選ばれる理由・安心安全の証、生産者さまの顔が見える草・腸ケアアドバイザーによるカウンセリング・夜20時まで入店OK・ペア蒸しもOK・完全プライベート空間で安心ただのリラクゼーションではなく、腸から整える体質改善を目指す方に。体の冷えと不調をよもぎ蒸しでリセットアレルギー、便秘、心の不調など――体を温め、腸を整えることで“根本からの体質改善”は始まります。羽曳野市の腸温活サロンponoで、あなたも「体と心をリセットする時間」を始めてみませんか？🪷 腸温活よもぎ蒸しサロン pono（羽曳野市）完全プライベート／夜20時入店OK／ペア蒸し割引あり腸ケアアドバイザーによる体質改善サポートつきホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
16Oct
- 体温が36.5℃を下回る人は要注意
  温めるチカラを取り戻すよもぎ蒸しこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。「私、平熱が35℃台なんです…」そんなお客様の声を、サロンでもよく耳にします。実はこの“低体温”こそ、女性の不調の大きなサインなんです。36.5℃を下回ると、体の中で何が起きるの？体温が下がるということは、体の代謝や免疫の働きも落ちている状態。36.5℃を境に、体の中の酵素の働きがガクンと低下し、こんな影響が出やすくなります。代謝が落ちて太りやすくなる免疫が下がり風邪やウイルスに弱くなるホルモンバランスが乱れやすくなる腸の動きが鈍り、便秘や肌荒れを招く手足の冷え、生理痛、むくみ、不眠…などの不調が増えるつまり、「冷え」は不調の根っこ。どれだけ食事やサプリを頑張っても、体温が低いままでは吸収も働きも半減してしまいます。よもぎ蒸しで“熱を蓄える力”を取り戻すponoのよもぎ蒸しは、ただ温めるだけではありません。蒸気とハーブの力で「熱を作り・巡らせ・蓄える」体へと導きます。特におすすめなのが、熱を蓄える力のある〇〇をブレンドした特製よもぎ蒸し。この〇〇には、身体の芯（骨盤まわり・内臓）までしっかりと温め、冷え体質の方の“温めリハビリ”をサポートしてくれる力があります。一度の蒸しでも、汗の質や体の軽さに驚かれる方が多いんです。ponoでは、ブレンド内容もしっかりご説明しますponoでは、お客様の体質・体調に合わせてブレンド内容を丁寧にご案内しています。使用しているよもぎやハーブはすべて厳選素材。特に〇〇を含むブレンドは、冷え性・低体温・疲れやすい方にぴったりです。体温が1℃上がると、免疫力は約5〜6倍、代謝は約12％アップすると言われています。だからこそ、“温めること”は最高のデトックス＆美容法なんです。ponoからのメッセージ「冷え」は一晩では改善しません。でも、“自分の力で温まる体”は必ず取り戻せます。ponoでは、よもぎ蒸しと腸活を通して、女性の体が本来持っている「温める力」を引き出すサポートをしています。冷えを感じる方、体温が36.5℃を下回る方は、ぜひ一度よもぎ蒸しを体験してみてください。体の芯からじんわりと、「温もりのスイッチ」が入ります🌿ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
15Oct
- ペットボトル水を見直ししたら、あの不調が、、、
  水と体の関係を見直そうこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。私たちの生活の中で、ペットボトルやプラスチック容器は当たり前のように使われています。でも実は、その「当たり前」が、知らないうちに体の不調を招いているかもしれません。プラスチック容器に潜む“見えないリスク”プラスチックには「ビスフェノールA（BPA）」や「フタル酸エステル」など、ホルモンの働きを乱す可能性がある化学物質が含まれていることがあります。これらは「環境ホルモン」とも呼ばれ、体内に入ると、女性ホルモンや甲状腺ホルモンなどのバランスを崩すと言われています。✅ 生理不順✅ 更年期の不調✅ 肌荒れや太りやすさ✅ 情緒不安定こうした症状が、「年齢のせい」と思っていたけれど、実は“身の回りのプラスチック”が関係しているケースもあるのです。　ペットボトルの水より、「浄水＋水筒」をペットボトルの水は便利ですが、長期間の保存や高温環境での輸送中に、容器から微量な化学物質が溶け出すこともあります。その点、自宅に浄水器を設置して、ステンレスやガラスの水筒に入れて持ち歩くだけで、日々の“体に入れる水”がぐっとクリーンに。水は、体の60〜70％を占める大事なもの。だからこそ「どんな水を選ぶか」が、美容や健康の土台を大きく変えます。体の不調を感じたら、「水の質」も見直してみよう私たちは、食べ物やサプリには気を使っても、“水”については意外と無関心なことが多いですよね。でも、✔ 疲れが取れない✔ 肌がくすむ✔ むくみやすい✔ 頭が重いそんな小さな不調も、体の中の「水の巡り」が滞っているサインかもしれません。浄水＋水筒生活を始めてみると、「なんとなく体が軽い」「肌の調子が良い」そんな変化を感じる方も多いです。今日からできる小さな一歩1️⃣ 自宅の水を見直してみる（浄水器・炭フィルターなど）2️⃣ プラスチックではなく、ガラスやステンレスの水筒を使う3️⃣ できるだけ温かいお水を飲むこの3つを意識するだけで、体の中から整う力が自然と高まります。プラスチック容器を減らすことは、環境にも、そして自分の体にもやさしい選択。水を“ただ飲む”から、“質を選んで飲む”へ。それだけで、体も心も軽くなるはずです。当サロンでも水素吸入機の取り扱いが始まりました。家庭用にコンパクトで静か、かつ発生量も納得の水素吸入機です。これがなんと、水素水も生成できる機械なので、一石二鳥のホームケア機器。まずはおうちのお水から、体が喜ぶものへ変えていきませんか？メーカーホームページはこちら水素水サーバーGAURA ONLINE SHOP / silmare Pules120 新開発パルスシステム搭載水素吸入器シルマーレパルス120新開発パルスシステム搭載水素吸入器シルマーレパルス120。低ランニングコストで置く場所も選ばないコンパクトサイズ。高純度、圧倒的な水素吸入器が実質3倍の水素吸入を実現！www.gaura.co.jp当サロンからのクーポンコードでお得なサービスも付けていただけます‼︎ぜひ、水素吸入機でお悩みの方はお気軽にご相談ください🫧当サロンのホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
14Oct
- 秋から始めたい温活
  なんとなく不調は冷えのせい？こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。　朝晩が肌寒くなってきて、体がこわばるような感覚。「なんだか最近、疲れが取れない」「眠ってもスッキリしない」そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？実はそれ、冷えからくるサインかもしれません。💧冷えは、静かに体をむしばむサイン冷えは血流を滞らせ、全身の巡りを悪くします。血が巡らないと、栄養や酸素が届かず、老廃物も溜まりやすくなります。結果として──手足が冷える肩こり・頭痛が続く生理痛やPMSがつらくなるむくみやすい肌がくすむ、乾燥するイライラ・気分の落ち込み…そんな状態に。「これ、全部わたしかも」と感じたあなた。今こそ、体を内側から温める“秋の温活”を始めるタイミングです。🍁秋は「冷え疲れ」が出る季節夏の間に冷たい飲み物やエアコンで冷えた体。秋になると、その冷えが体の奥に溜まり、血流や自律神経の乱れとして出てきます。体が冷える → 血流が滞る → 代謝が落ちる → 免疫力が下がるこの負の連鎖を断ち切るために、“芯から温める”ケアがとても大切です。🌿腸温活サロンpono の「養生蒸し」で、内側から巡る体へponoでは、よもぎ蒸しの中でも特にモリンガ蒸しが人気です。モリンガは「奇跡の木」とも呼ばれ、90種類以上の栄養素と、抜群のデトックス力を持つスーパープランツ。冷えだけでなく、✔ 便秘や肌荒れ✔ ホルモンバランスの乱れ✔ 疲労感やストレスなど、“現代女性の不調”に寄り添うハーブです。蒸気でじんわり温めながら、モリンガの栄養と香りが体の奥まで染み渡る感覚。終わったあとは「体も心も軽くなった」と皆さん口をそろえて言われます。🔥温活を続けると、こんな変化が手足の冷えが気にならなくなる朝の目覚めがスッキリ生理痛がやわらぐお肌のトーンが明るくなる気持ちが安定し、笑顔が増える体が温まると、自然と“気”が巡り始め、内側から元気が戻ってくるのを感じます。💬さいごに冷えは、頑張り屋の女性ほど気づきにくい不調。「自分は大丈夫」と思っていても、体は静かにSOSを出しています。この秋は、自分の体に“温もり”を取り戻す季節にしませんか？あなたの心と体を、そっと包み込むように整える温もりサロン pono のモリンガ蒸し。体の芯から温まって、“本来のあなたらしさ”を取り戻しましょう🍁ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
02Oct
- 女性の膣が弛む原因とよもぎ蒸しでできること
  実はみんな悩んでる、膣の弛みこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。年齢を重ねたり、出産を経験したりすると「昔となんだか違うかも…」と、自分の体に変化を感じることがあります。その中でも、ちょっと人には言いにくいのが陰部の弛み。実はこれは、誰にでも起こりうる自然なことなんです。なぜ弛んでくるの？原因はいくつかあります。出産で骨盤や膣まわりに負担がかかる加齢とともに女性ホルモンが減って、粘膜や筋肉が弱くなる運動不足や姿勢の崩れで、骨盤底筋が衰えてしまう冷えや血流の悪さで、膣まわりの栄養が届きにくくなるこれらが重なると、膣のハリや弾力が落ちていきます。弛むとどんなことが起こる？「ちょっとゆるいな…」で済めばいいのですが、実は体調にもつながります。尿漏れや頻尿になりやすい膣内の潤いが減ってトラブルが起きやすい性の満足感が下がる骨盤の中の臓器が下がってくることもあるだからこそ、早めにケアしてあげることが大切なんです。そこで、よもぎ蒸し。よもぎ蒸しは「膣まわりを直接あたためる」という珍しいケア。これが、弛みのケアにもつながっていきます。ぽかぽか効果で血流アップ　温かさが骨盤底筋や膣に届き、ハリを取り戻すサポートに。よもぎの力で清潔に　よもぎの自然な抗菌・抗炎症作用が、膣内環境を健やかに。ホルモンバランスを整える　下半身から温めることで、自律神経もリセットされやすくなります。心も緩む時間　リラックスは女性の体を整える大きな力になります。おわりに女性の体はとても繊細で、変化しやすいもの。「誰にも言えない…」と思う悩みほど、実はみんな同じように感じています。よもぎ蒸しは、そんな女性の心と体にそっと寄り添うケア。自分を大切にする時間として、ぜひ取り入れてみてくださいね。ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
27Sep
- 羽曳野市でよもぎ蒸しなら！完全プライベート・夜20時までOK・腸もみもできるサロンpono
  羽曳野市で「よもぎ蒸し」「漢方蒸し」「モリンガ蒸し」「乳菌美人蒸し」を体験できるプライベートサロンpono冷え性・妊活・デトックス・美肌ケアなど、お客様のお悩みに合わせてメニューをご提案しています。当サロンが選ばれる6つの理由1. 完全プライベート空間他のお客様と重ならない貸切スタイル。リラックスしながら安心してよもぎ蒸しを受けられます。2. 夜20時まで入店OKお仕事帰りや家事の合間にも通いやすく、夜のリラックスタイムにぴったりです。3. ペア蒸し割引ありご友人やご家族と一緒に。お得に、楽しく体験できます。4. 腸活アドバイザー在籍食生活やライフスタイルのアドバイスもできるので、内側から整えるサポートが可能です。5. 腸もみセラピストによる施術よもぎ蒸しと組み合わせることで、腸の働きを活性化し、デトックス・代謝アップをさらに実感できます。6. 選べる4種類の蒸しメニュー漢方蒸し：韓国伝統のブレンドで体の巡りを整え、冷えや婦人科系のお悩みに。よもぎ蒸し：国産無農薬よもぎ100％。初めての方やリラックスしたい方に。モリンガ蒸し：代謝促進・デトックスに。美容やダイエットのサポートに最適。乳菌美人蒸し：乳酸菌と美容成分を配合。美肌や腸内環境を整えたい方に。よもぎ蒸しはこんな方におすすめ冷え性やむくみが気になる方生理痛やPMS、更年期のお悩みがある方妊活・温活を取り入れたい方デトックスやダイエットをサポートしたい方美肌や腸内環境を整えたい方忙しい毎日にリラックス時間を作りたい方まとめ羽曳野市でよもぎ蒸しを体験するなら「よもぎ蒸しサロンpono」。完全プライベート空間、夜20時までOK、ペア割引、腸もみや腸活アドバイスまで揃ったサロンはここだけ。あなたの体質やお悩みに合わせた温活・デトックス習慣を始めてみませんか？ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ。ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
24Sep
- NMNサプリから次のステップへ【吸入】でスピーディーに
  NMNサプリも吸う時代にこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。最近、アンチエイジングや美容ケアのためにNMNサプリを取り入れる方が増えています。私自身も調べていく中で、今注目されている「吸入療法」に出会いました。サプリ vs 吸入 ― 何が違うの？サプリ（経口摂取）最も手軽で続けやすい方法ただし、消化管を通るため分解や吸収効率の低下がある高用量を飲まないと十分な血中濃度に届きにくい吸入療法肺の毛細血管からダイレクトに血中へ→ 効率が高い即効性が期待できる（サプリよりスピード感あり）胃腸を通らないため、消化不良や分解を避けられる少量でもしっかり届く可能性つまり、サプリが「じわじわ補給」だとすると、吸入は「ダイレクトチャージ」といったイメージです。NMNを粘膜吸入した場合、エネルギー生産、DNA修復、老化遺伝子の活性化がスピーディーに働いてくれます。加齢とともに減少していくものですので、ここに働きかけてくれるのは、体に効率よく吸収するタイプを選びましょう。また、フルボ酸というイオン化された天然物質パウダーと共に吸入出来るものなので、添加物のチカラを借りずとも、体に吸収しやすい形になっているのも、安心して体に取り込める理由です。体に素早く取り込めるからこそ、内容成分には十分注意して選んでいきましょう体験談：美容目的で吸入を試してみた私は30代の女性で、美容目的でNMNサプリを半年ほど飲んでいました。肌の安定感や疲労感の軽減は感じていたものの、もっと効果を実感したいと思い、吸入療法を体験。翌朝の肌がしっとりとしてツヤが出た顔色が明るくなり、メイクのノリが良かった「元気そう」と周囲から言われるようになったサプリでのベースづくりに加えて、吸入は「すぐに感じられる美容効果」があると実感しました。あなたも体験してみませんか？当サロンでは、NMN吸入を1回 8,000円で体験していただけます。※よもぎ蒸しと同時に吸入で1,000円OFFさらに、ご自宅で続けられるホームケア用の吸入プランもご案内可能です。「サプリを飲んでいるけどもっと実感がほしい」「美容ケアをワンランク上げたい」そんな方にこそおすすめです✨まずは気軽にサロンで体験してみてください。ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
- リラックスはお任せください
  “そのうち良くなる”は大間違いこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。不調が続いているのに「気のせいかな」「そのうち治るだろう」と思っていませんか？あるいは「自律神経のせい」「ホルモンのせい」と自己判断していませんか？まず大切なのは、病院でしっかりと体の異常がないかを確認すること。そこで特に異常が見つからなかった時によく言われるのが「自律神経の乱れ」です。これは明確な原因が見つからず、でも確かに症状が出ている状態を指します。残念ながら「治す治療」がないため、対処に困る方も多いのです。そんな時こそ、リラクゼーションサロンの出番ストレス社会の中で、知らず知らず積み重ねてきた緊張や疲労は、体からのSOSとなって現れます。そのまま放っておくと、大きな病気につながることも…。腸もみやよもぎ蒸しは、リラックス効果はもちろん、体に溜まった有害物質をデトックスする力もあります。さらに、必要に応じた栄養やホームケアをプラスすることで、不調からの回復をサポートできます。不調なときこそ焦ってサプリなどに頼りがちですが、本当に健康を取り戻すには「順番」が大切。自己流でケアを始める前に、ぜひponoにご相談ください。ペアでのご来店がお得で人気ですホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
21Sep
- 秋にもやっぱりよもぎ蒸し
  秋によもぎ蒸しが必要な理由こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。少しずつ朝晩の空気が涼しくなってきて、「秋が来たなぁ」と感じる季節になりましたね。でも同時に、体がなんとなく重だるい・冷えてきた・お肌が乾燥してきた…そんな声もよく聞きます。実は、秋こそよもぎ蒸しをおすすめしたい季節なんです！夏の疲れをスッキリ流すチャンス夏の間に、冷たい飲み物やクーラーで体を冷やしていませんでしたか？そのままにしておくと、秋になって体調が崩れやすくなります。よもぎ蒸しでしっかり温めて汗をかくことで、夏に溜め込んだ冷えや余分な水分をデトックスできますよ♪秋は“冷えはじめ”の季節秋から冬にかけては、どんどん体が冷えていく時期。「まだ大丈夫」と思っているうちに冷えが進んで、生理痛や肩こりなどの不調につながることも。よもぎ蒸しは内側からじんわり温めてくれるので、冷え対策のスタートにぴったりです。乾燥ケアもできちゃう秋は空気が乾燥して、お肌や喉のトラブルが出やすいですよね。よもぎの蒸気には保湿効果もあるので、蒸されながら自然にうるおいチャージができます。「お肌がしっとりした！」と喜んでいただくお客様も多いんですよ♪心までリラックス秋はなぜか気分が落ち込みやすい季節。よもぎの香りにはリラックス作用があるので、蒸気に包まれていると自然と気持ちまでゆるんできます。「なんだか眠くなっちゃった」と言われる方もいるくらい、心も体もぽかぽかになりますよ。まとめ秋によもぎ蒸しをすることで、夏の疲れをデトックス冷えの予防乾燥ケア心のリラックスと、一度にたくさんのケアができちゃいます。冬を元気に過ごすための準備として、ぜひ秋から習慣にしてみてくださいね🍂ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
17Sep
- 便秘の人に「頑張り屋さん」が多いのはなぜ？
  性格と腸の深い繋がりとは？こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。40代・50代になると、体調の変化や更年期による不調を感じやすくなります。その中でも「便秘が長年の悩み」という声はとても多いんです。実は便秘には、食生活やホルモンバランスだけでなく、性格や生き方の傾向も関わっています。特に「頑張り屋さん」の女性ほど便秘になりやすい傾向があるのをご存じですか？頑張り屋さんが便秘になりやすい理由① 常に緊張している家事、仕事、家族のこと…「私が頑張らなきゃ」と気を張りやすく、自律神経は緊張モード（交感神経優位）に。その結果、腸の動きが抑えられてしまいます。② 休むことに罪悪感がある腸が元気に働くのは“リラックスしているとき”。でも真面目な女性ほど「休む＝怠ける」と感じてしまい、副交感神経が働く時間が少なくなりがちです。③ ストレスを抱え込みやすい人に弱音を吐けず、心の中にストレスを溜め込んでしまう方も多い世代。腸は“第二の脳”と呼ばれるほど心の影響を受けやすく、ストレスで腸の働きが乱れてしまいます。④ トイレを後回しにしがち家族の用事や仕事を優先して、自分のことは後回し。便意を我慢する習慣は、便秘をさらに悪化させてしまいます。解決のカギは「ゆるめること」便秘改善に必要なのは、食べ物や薬だけではありません。40代・50代の女性に大切なのは、“頑張らない時間”をつくること。体を温めてリラックスするお腹をやさしくほぐす自分のために休む時間を持つこの「ゆるめる習慣」が腸を整える近道です。よもぎ蒸しと腸もみで、心も腸もリセット当サロンのよもぎ蒸しは、体を芯から温め、緊張した心と体をやさしくほぐします。血流が良くなり、腸の動きも活発になっていきます。さらに腸もみでは、硬くなったお腹を丁寧にほぐし、ガスや便を流れやすくサポート。施術後には「お腹がスッキリ軽くなった」「自然に便意がくるようになった」とのお声も多数いただいています。まとめ便秘が続くのは、あなたの努力不足ではありません。むしろ「頑張りすぎること」が原因になっているのです。だからこそ、40代・50代の今こそ必要なのは、✨ 少し力を抜くこと✨ 自分を大切にする時間を持つことよもぎ蒸しや腸もみで、心と腸をゆるめてみませんか？きっと「頑張らなくても整う」感覚を体験していただけますよ🌿ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
15Sep
- デトックスなら＋フルボ酸
  出すのが得意なフルボ酸こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。腸もみ×よもぎ蒸し×フルボ酸ミネラルで“内側から巡るデトックス”当サロンでは「腸もみ」と「よもぎ蒸し」で体の巡りを整えることを大切にしています。そこにプラスしておすすめしたいのが、フルボ酸ミネラル自然由来のミネラルが豊富に含まれるフルボ酸は、体の巡りをサポートし、デトックス力を高めてくれる心強い存在です。フルボ酸ミネラルって？フルボ酸は、長い年月をかけて植物が分解されてできた天然成分。体に必要な 70種類以上のミネラルがバランスよく含まれています。さらに、ただ「栄養を与える」だけではなく、👉 不要な老廃物を外へ流すお手伝い👉 栄養をスムーズに細胞まで届けるサポートという“デトックスと吸収”の両方に働きかけてくれます。腸もみとの相性腸もみでお腹をほぐすと、腸内環境が整い、吸収力がアップします。そこにフルボ酸をプラスすることで、💡 必要なミネラルがしっかり取り込まれやすくなる💡 不要なものは外へ流れやすくなるという嬉しい相乗効果が期待できます。よもぎ蒸しとの相性よもぎ蒸しで体を芯から温めると、汗と一緒に老廃物の排出が進みます。そこにフルボ酸を取り入れると、💡 デトックス力がさらにアップ💡 体がミネラルで満たされることで巡りがスムーズにと、温活・巡活の効果をより実感しやすくなります。こんな方におすすめ疲れがたまりやすい冷えやむくみが気になるなんとなく体が重い肌の調子を整えたい内側からスッキリしたいまとめ腸もみやよもぎ蒸しは、体をやさしく整える自然療法。そこにフルボ酸ミネラルをプラスすることで、“めぐる・出す・満たす”のトリプルケアが叶います。あなたの内側からのキレイと元気を、しっかりサポートしてくれる心強いパートナー。ぜひサロンで体験してみてくださいね✨オプションメニューのご案内サロンでは、施術とあわせてフルボ酸ミネラルドリンクをお試しいただけます。よもぎ蒸しや腸もみの前に飲んでいただくと、巡りやデトックスの力がより高まり、体がスッキリ整いやすくなります。🍃 フルボ酸ミネラルドリンク　1杯 350円ナチュラルで飲みやすいので、初めての方でも安心。“体の内側から整える習慣” として、ぜひ気軽に取り入れてみてください✨ペアでのご来店がお得で人気ですホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
10Sep
- 相乗効果でデトックス力最大限に
  腸もみ×フルボ酸ミネラルで感じた、嬉しい変化こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。「便秘気味でお腹がスッキリしない」「最近なんとなく疲れやすい」そんなお悩みを抱えている方、多いのではないでしょうか。私自身も、腸もみを受ける前は毎日の調子にムラがあり、栄養をとっているのに体にうまく届いていないような感覚がありました。腸もみを受けてみて…はじめて腸もみを受けたとき、驚いたのはお腹の“やわらかさ”の変化。最初は張っていたお腹が、セッション後にはふわっと軽くなり、気持ちまでリラックスできました。数日後からはお通じも整いやすくなり、「腸がちゃんと動いている」感覚を実感。フルボ酸ミネラルをプラスしたらそこにフルボ酸ミネラルを取り入れてみたところ、さらに変化が。飲み始めてからは、朝の目覚めがすっきりして疲れが残りにくくなったんです。調べてみると、フルボ酸は腸内細菌のエサになったり、栄養を体に届ける働きがあるそう。腸もみで“流れ”を整えたおかげで、その効果を素直に受け取れたのかもしれません。ダブルケアで感じる相乗効果腸もみでお腹の通り道を整え、フルボ酸ミネラルで腸内環境をサポートする。その両方を続けるうちに、気づけば肌の調子も良くなり、以前よりポジティブに過ごせるようになりました。“出す力”と“育てる力”、どちらも大切なんだなぁと実感しています。まとめ腸もみは体を内側からリセットしてくれるケア。フルボ酸ミネラルは、有害物質を体外から連れ出し、なおかつ栄養補給。この二つを組み合わせると、腸だけでなく心や体全体が軽やかになるのを感じられるはずです。「最近なんとなく不調が続く…」という方に、ぜひ体験していただきたい組み合わせです🌿家事、仕事、家族のこと…「私が頑張らなきゃ」と気を張りやすく、自律神経は緊張モード（交感神経優位）に。その結果、腸の動きが抑えられてしまいます。ぜひ、ponoがご自身を労わるきっかけになりますようにご来店お待ちしております。ホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
08Sep
- よもぎ蒸しの種類と効果を徹底解説
  よもぎ・モリンガ・乳酸菌入り・熟成韓方の違いとは？こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。体を芯から温め、余分なものを流し出す「蒸し養生」当サロンでは、素材にこだわった4つの特別メニューをご用意しています。この記事では、それぞれの特徴やおすすめの方、実際に蒸された方の体験談を交えて詳しくご紹介します。よもぎ蒸しとは？よもぎ蒸しは韓国で600年以上前から伝わる伝統的な民間療法です。よもぎをはじめとする薬草を煮出し、その蒸気を下半身から浴びることで、体の芯まで温めてデトックスや体質改善をサポートします。体を芯から温めることで冷え性改善発汗作用によるデトックス香りによるリラックス効果特に「冷え・生理痛・更年期・美肌・腸活」など、女性特有の不調に喜ばれています。当サロンで人気の4つの蒸しメニュー① 徳島県産よもぎ100％蒸し四国の清らかな大地で育った、無農薬・安心安全のよもぎだけを贅沢に使用。やさしい草の香りと、ふんわりとしたエネルギーが体を包み込みます。おすすめの方温活を始めたい方冷えや生理痛が気になる方リラックス目的の方体験談「徳島のよもぎは香りがとてもやさしくて、心がホッとしました。じんわり汗をかくうちに下腹部の冷えが和らぎ、生理前のイライラも軽くなった気がします。」② 石垣島産モリンガ蒸し“奇跡の木”とも呼ばれるモリンガ。ビタミン・ミネラル・アミノ酸など90種類以上の栄養素を含むスーパーフードを蒸気で全身に届けます。南国らしい爽やかさと力強さが魅力です。おすすめの方美肌やアンチエイジングを意識している方疲労感が抜けにくい方食生活の乱れが気になる方とにかく出したい方ダイエット中の方体験談「モリンガ蒸しは香りが爽やかで、森林浴をしているような感覚。代謝があがるのか汗の量にびっくりしました。悪い物を出しつつ、栄養豊富なスチームを吸収できるので一石二鳥だと思います」③ 乳酸菌入りよもぎ蒸しよもぎの温め作用に加え、腸内、膣内環境をサポートしてくれる乳酸菌をプラス。さらには漢方や美容成分まで入ったマルチなブレンド。サラサラのパウダーは入れたそばから蒸気に成分が溶け出し蒸され始めからの体感が別格です。外からだけでなく内側からも整えてくれる、新しい形の蒸しケアです。おすすめの方便秘や腸内環境が気になる方肌トラブルでお悩みの方髪のハリツヤが気になる方ポカポカを持続させたい方おまたトラブルのある方体験談「乳酸菌入りのよもぎ蒸しをした後からお肌ツルツル、トーンアップしてます！続けるうちにおまた周りが軽くなったのも実感しました。腸や膣が整うと更年期も過ごしやすいと聞き、継続していきたいです」④ 韓国伝統・3年熟成よもぎ韓方蒸し韓国で昔から愛されてきたよもぎ蒸し。その中でも希少な“3年熟成よもぎ”を使用し、数種類の韓方をブレンド。深い香りと重厚な温め効果で、まるで薬湯に浸かっているような体験ができます。おすすめの方更年期やホルモンバランスにお悩みの方慢性的な冷え・肩こり・疲労感が強い方本格的な体質改善を求めている方体験談「体の芯からジワ〜っと熱が広がり、蒸している間に眠ってしまいました。翌日は体のこわばりが抜けたように軽くなりました。韓方の香りも心地よく、深く癒されます。」目的別おすすめの蒸し方やさしくリラックス→ 徳島よもぎ蒸し栄養チャージ＆発汗→ モリンガ蒸し美肌＆フェムケア→ 乳酸菌入りよもぎ蒸し本格的な体質改善→ 熟成よもぎ韓方蒸しまとめ｜あなたに合う「蒸し養生」を見つけよう同じ「蒸し」でも、使う素材によって体感や効果はさまざま。その日の体調や目的に合わせて選んでいただければ、より深い癒しとデトックスを感じていただけます。ぜひ自分に合う蒸し養生を見つけて、心も体も軽やかになりましょう。ペアでのご来店がお得で人気ですホームページはこちら空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
05Sep
- 腸もみで下痢体質の見直しを
  下痢気味さんにおすすめの腸もみこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。下痢気味の人におすすめ！腸もみでお腹の調子を整える理由「なんとなくいつもお腹がゆるい」「ストレスや冷えで下痢を繰り返す」こんなお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。実は、そんなときに役立つセルフケアの一つが腸もみです。今回は、下痢気味の人が腸もみを取り入れることで期待できる効果についてご紹介します。まず、なぜ下痢になるのか？下痢の原因はさまざまですが、代表的なのは以下のようなものです。✔自律神経の乱れ（ストレスや生活習慣の影響）✔冷えによる血流低下✔腸内環境の乱れ（善玉菌と悪玉菌のバランス）✔食生活の偏りや消化不良特に慢性的に下痢が続く方は、腸そのものが「過敏」になっているケースも多く見られます。腸もみが下痢に良いとされる理由1. 自律神経を整える腸は「第二の脳」と呼ばれるほど、自律神経と深く関わっています。優しく腸をマッサージすることで副交感神経が優位になり、リラックス効果が期待できます。これにより過敏になった腸の働きを落ち着かせることができます。2. 血流改善で冷えを緩和お腹を温めるように手でほぐすと血流が促進され、冷えによる腸の不調をやわらげます。冷え性体質の人にもおすすめです。3. ガスや便の通りをスムーズにする下痢気味の人は腸の動きが乱れやすく、ガスが溜まって張ることもあります。腸もみで腸の流れを整えることで、スムーズな排便やお腹の張りの改善につながります。腸もみのやり方（簡単セルフケア）①仰向けになってリラックスする②おへそのまわりを「の」の字を描くようにやさしくマッサージ③深呼吸しながら1〜2分ほど繰り返す※強く押しすぎず、心地よい強さで行うことが大切です。注意点強い腹痛や出血がある場合はすぐに医療機関へ下痢が長引く場合は自己判断せずに受診すること妊娠中の方はしないでください。まとめ腸もみは「下痢そのものを止める薬」ではありませんが、腸を落ち着かせ、自律神経や血流を整えるサポートになります。月に１～２回のサロンケアに日々のセルフケアを取り入れることで、少しずつ腸の調子が整っていくでしょう。慢性的な下痢でお悩みの方は、腸もみを習慣にしてみてはいかがでしょうか。空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
27Aug
- よもぎ蒸しで本気の体質改善を目指そう
  更年期世代にぴったりよもぎ蒸しこんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。今回は、更年期の不調やダイエット、イライラにお悩みの方に向けて、よもぎ蒸しの効果についてお話しします。よもぎ蒸しとはよもぎ蒸しは、韓国の伝統的な民間療法で、よもぎを使った蒸気を利用して身体を温める方法です。よもぎには、抗炎症作用やリラクゼーション効果があるとされ、多くの女性に支持されています。更年期の不調に更年期にはホルモンバランスが崩れやすく、多くの女性がさまざまな不調を感じます。よもぎ蒸しは、以下のような効果があります。✔血流アップよもぎの蒸気が血行を促進し、冷え性やほてりを軽減します。✔ 解毒のチカラ体内の老廃物を排出しやすくし、『生理痛や不快感の軽減』に寄与します。✔イライラ解消マインドを落ち着かせ、心の安定を促します。ダイエット✔代謝アップ身体が温まることで基礎代謝が向上し、脂肪燃焼を助けます。✔ストレス緩和リラックス効果のおかげで、ストレスからくる過食を防ぐ手助けにもなります。✔睡眠改善よもぎによる温熱効果が、良質な睡眠をサポートし、ダイエット効果促進まとめよもぎ蒸しは、自然な方法で体質改善を目指せる素晴らしい選択肢です。定期的に取り入れることで、体調の変化を感じやすくなるかもしれません。他の健康法と併用して、自分に合った方法を見つけてみてくださいね！✨さあ、一緒に身体を整えて、元気な日々を取り戻しましょう！空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
24Aug
- 【自律神経の乱れにお悩みの方へ】
  よもぎ蒸しと腸もみで心身を整える方法こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。現代社会では、仕事や家庭のストレス、人間関係のプレッシャーなど、心身に負担がかかることが多いものです。特に40代・50代の女性は、ホルモンバランスの変化や自律神経の乱れを感じることが増え、体調が不安定になることも…。そんなお悩みを解消するために、当サロンでは「よもぎ蒸し」と「腸もみ」の組み合わせで、心と体をトータルにケアしています。今回は、この2つの施術がどのように自律神経の乱れを整えるのか、その効果をご紹介します自律神経の乱れが引き起こす不調とは？自律神経は、私たちの体のあらゆる機能を調整する大切な役割を持っています。自律神経が乱れると、次のような不調を感じることが多いです。睡眠不足（寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める）肩こりや頭痛不安感やイライラ便秘や消化不良疲れが取れない、体が重いこれらの症状は、長期間続くことでさらに体調を崩し、生活の質にも影響を与えます。しかし、適切なケアをすることで、自律神経を整え、心身のバランスを取り戻すことができますよもぎ蒸しと腸もみの相乗効果心身ともにリラックス：よもぎ蒸しで体を温め、腸もみで内臓の働きを促進することで、深いリラックス状態に導かれます。自律神経が整い、ストレスが軽減されます。体内のデトックスと免疫力アップ：よもぎ蒸しのデトックス効果と腸もみの免疫力向上効果が相乗的に働き、体調が良くなります。代謝促進と美容効果：腸内環境の改善と血行促進によって、代謝がアップし、肌の調子も整います。むくみが取れ、体が引き締まる効果も期待できます。まとめ自律神経の乱れや体調不良に悩んでいるあなたにこそ、「よもぎ蒸し」と「腸もみ」を取り入れることをおすすめします。これらの施術は、心と体をトータルにケアし、毎日を元気に過ごすためのサポートをしてくれます。当サロンでは、あなたの体調に合わせて最適なケアをご提供いたします。ぜひ、リラックスできる時間を持ち、心身のバランスを整えましょう。どんな不調でもご相談くださいね空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
20Aug
- 腸もみで心も体も元気に
  40代・50代女性必見！腸もみで心も体も元気に！こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。年齢を重ねるごとに、体調の変化を感じやすくなる今日この頃。特に40代・50代の女性は、ホルモンバランスの変化や生活習慣の影響で、体がだるい、便秘がち、お腹の不調が気になることが増えていませんか？そんな悩みを解決する方法として注目を集めているのが「腸もみ」です。腸もみは、ただのマッサージではありません。腸を優しく刺激することで、体調を整える力がぐんとアップします。今回は、腸もみの効果とその魅力について、詳しくご紹介します。腸もみの基本的な効果とは？腸は「第二の脳」とも呼ばれるほど、私たちの健康に大きな影響を与える大切な臓器です。腸内には免疫細胞の約70％が集中しており、腸内環境が整うことで免疫力がアップし、病気の予防や美容にも効果があります。便秘解消・腸内環境の改善腸もみをすることで、腸の動きが活発になり、便のスッキリ感が期待できます。特に40代・50代になると、ホルモンバランスの乱れや生活習慣の影響で便秘に悩む方が増えますが、腸もみで腸の動きをサポートすることで、便通がスムーズになります。お腹の張りやガスの改善年齢を重ねると、腸内のガスが溜まりやすくなることがあります。腸もみを定期的に行うことで、ガスの排出が促進され、快適なお腹に導かれます。免疫力アップ腸内環境が整うことで、免疫力が強化されます。腸もみで腸の働きを活発にすることは、風邪やインフルエンザなどの予防にもつながります。ストレス軽減・リラックス効果腸もみは、体をリラックスさせる効果もあります。ストレスや不安感が多い現代女性にとって、腸もみは心身をリフレッシュする時間としても最適です。腸もみが特におすすめな方便秘やお腹の張りが気になる体重が増えやすくなった、体重が落ちにくい睡眠の質が低下したストレスや疲れが溜まりやすく、リラックスが必要ホルモンバランスが乱れがちで、不調が続く腸もみを取り入れることで、日々の健康や美容にプラスの効果をもたらします。ぜひ、腸からの全身ケアを受けにお越しください。空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。
17Aug
- お客様のお声
  こんにちは、羽曳野市の温活サロンponoです。今回は、実際に乳酸菌よもぎ蒸しを受けてくださったお客様の体験談をご紹介します。◆ お客様プロフィール年齢：46歳ライフスタイル：パート勤務・2人の子育て中お悩み：便秘、冷え、肌の乾燥、なんとなく毎日だるい◆ ご来店のきっかけ「最近、年齢のせいか疲れやすくて。化粧ノリも悪くて…」そんなお悩みをお持ちで、ネット検索から当サロンに来てくださいました。◆ 実際に受けてみた感想「最初は“蒸されるだけで変わるの？”って半信半疑でしたが、座って10分で身体がぽかぽか。気持ちよくて、途中からウトウト。。。終わった後、びっくりしたのがお肌の調子。翌朝もお肌しっとり。ファンデのノリが全然違い期待以上でした。◆ その後の変化「週に1回ペースで通っていたら、便が出やすくなってきて、朝もスッと起きられるように。肌の乾燥も気にならなくなってきました」◆ スタッフからひとことよもぎ・漢方・乳酸菌の美容スチームを全身に浴びると、内側はもちろんお肌まで変化があります。忙しい女性にこそ、自分を労わる“40分の温活美容”をおすすめします。空き状況を見る（LINE予約）空き状況を見る（ネット予約）腸もみってなぁに？施術の流れ -腸もみ編-よもぎ蒸しの流れよもぎ蒸しって何にいいの？　▼▼▼場所▼▼▼大阪府羽曳野市（詳しくはご予約時にお伝えします）☑︎完全予約制☑︎女性専用☑︎ペア蒸しOK☑︎お子様連れ大歓迎（キッズスペース有り）☑︎駐車場1台有り唯一無二のよもぎ蒸しを受けに藤井寺市、羽曳野市、松原市、富田林市、大阪狭山市、河内長野市、河南町、太子町、千早赤阪村、堺市や南河内エリアからもご来店いただいております。