よもぎ蒸しの流れ

施術の流れ

ーよもぎ蒸しー

初めてのサロン、初めてのよもぎ蒸し。

あつい？服は脱ぐ？お化粧は？

分からない事がいっぱいだと、

予約がしにくいですよね

そこで、サロンに来ていただいた際の流れをお伝えします。

①カウンセリング

最初にカウンセリングにて、体の状態などをお聞かせください。お悩みや気になる事があればお気軽にお聞きください。

②お客様にあった草を提案

カウンセリングでお聞きしたお悩みや不調、お客様のゴールに合わせて、最適な草を提案させていただきます。

③40分間のよもぎ蒸し

専用のマントに着替えていただき、よもぎとハーブの蒸気を全身にしっかり浴びていただきます。ぜひ、お顔まですっぽりとマントに入れて香りもあわせてリラックスタイムをお過ごしください。お水を用意しておりますので、水分はしっかりお摂りください。

④お着替え

40分間蒸されるとたくさん汗をかく方が多いですが、よもぎ蒸しでかく汗はサラサラなので、タオルで軽く拭いていただくだけで不快感はありません。

ドライヤー、日焼け止めは用意しておりますので、ご自由にお使いください。

ここまで約60分お時間をいただきます。

（２回目以降は約50分程度）

よくある質問

子連れでも行けますか？

お子様連れ大歓迎です

お子様が安心してお待ちいただけるよう、よもぎ蒸しを行う半個室の部屋の壁一枚挟んでキッズスペースをご用意しております。YouTubeをみたり、お絵描きをして遊んできただけます

ご飯は食べて行っていいですか？

よもぎ蒸しは40分ジョギングしたのと同じ位の運動量といわれており、食後すぐはお勧めできません。食後30～60分程度空けるのが理想です。

どんな服装でもいいですか？専用のマントに着替えていただきますので、脱ぎ着のしやすい服装をお勧めしております。下着も全て脱いでいただきますが、気になる方は紙ショーツのご用意もあります。

生理の時でもできますか？

体調が良いのは大前提ですが、経血の多い時期を過ぎればゆるい大きめのショーツに布ナプキンもしくはタオルを当てて蒸されていただけます。紙ナプキンやタンポンはおすすめしません。

妊娠中・産後はできますか？

妊娠中、妊娠の可能性のある方は施術をお控えいただいております。

産後は2か月を目途に、お医者様から入浴の許可が出れば受けていただけます。

メイクをして行ってもいいですか？メイクをしたままですと、お顔からのよもぎの成分を吸収できない上、流れたメイクが目に染みてしまいますので、落としていただく方が良いと思います。メイク落としシートのご用意がありますので、お使いください。

受けれない疾患などはありますか？心臓疾患、高血圧、手術直後の方、生理中、妊娠中またはその可能性のある方、産後2ヶ月以内の方、よもぎ（キク科）アレルギーの方、飲酒している方、医師から運動や入浴を禁止されている場合は受けていただくことは出来ません。

友達と同時に受けれますか？同時に２名様まで受けていただけます。親子、姉妹、お友達とペア蒸しで来られる方がとても多いです。

サウナが苦手でも大丈夫ですか？よもぎ蒸しは、暑いのを我慢して汗を流すものではなく、じんわりあったかいよもぎの成分を膣から吸収し、さらにリラックスすることが目的です。汗をかけなくても効果は十分ありますので、暑いのが苦手な方は低い温度から始めてみてください。

どのくらいの頻度が理想ですか？

体質改善を目指す方は、週1～2回。

妊活の方は、子宮や膣、骨盤周りを温めフカフカの子宮づくりを目指す目的で排卵前、生理痛でお悩みの方は周期に合わせて生理の前に、産後ケアは、産後2ヵ月以上で悪露が出ていない状態で週1～3日が理想です。産後の肥立ち「子宮復古」にかかせません。もちろん、リラクゼーション効果が高いので、体調が良ければ毎日でも