もう外は寒くて寒くて😵❄️
少し運動しただけでは汗はでないし
汗がでてきて、
あー身体がスッキリした！って思っても
実はその汗では
デトックスできてないかも⚠️
普段暑かったり運動で出る汗は
汗腺から出ていて
体温調節してくれる汗なんです😳
毒素を出してデトックスできる汗は
絵にお顔を描いた
皮脂腺から出る汗だけ😳
ですが、、、
皮脂腺から出る汗はとっても難しく
身体の芯まで温まっていないと
汗をかくことができません😭
そこで、私の一押し✨
✨よもぎ蒸し✨
よもぎ蒸しから嘘のようにでる滝汗は
皮脂腺から出ています！
なのでデトックスには最強です👍
デトックスはダイエット目的だけではなく
有害物質（添加物、排気ガス、タバコの煙などなど）も体外で出してくれます💪
健康維持にはかかせないですね😊
そしてこの寒い時期のよもぎ蒸しは
ぽかぽかで
ほんとーーに気持ちいです✨