ネガティブな感情だって、安心して感じていい
ネガティブな感情になってしまう時ってありますよね。「どうせわたしなんて・・」と落ち込んだり、まだ見ぬ未来を不安に思ったり嘆いたり、実際に嫌な出来事が起こっていたりネガティブな感情を感じるのってすごく嫌ですよね〜だけど実は、こういう感情が起こることって悪いことじゃないんです。むしろその嫌な思いや感情は、癒され、浄化されるために湧いてきたと言っても過言ではない本当は喜ばしいことなんですよねわたしたちが今生きているこの時代は、「内面の浄化」がひとつ大きなテーマになっているそう。意識には「顕在意識」と「潜在意識」というものがあって、「顕在意識」がわたしたちが認識できている部分なのに対し、「潜在意識」はわたしたちが認識できていない部分。この「潜在意識」の部分には、過去や過去生から積み重なってきたネガティブな感情や感覚、思いがたくさん眠っていると言われています。そして、そのネガティブな感情たちは浄化されるのを待っているそのために、何か嫌な出来事をきっかけに感情が湧き上がったり、ふとした時に嫌な気持ちが湧いてくるような仕組みになっているそう。だから、感じたくないような嫌な感情が湧いてきたことって本当はめでたいことだって、その感情や感覚を感じてあげればもうすぐ浄化されていくよってことなんだから。わたしも自分との向き合いを10年近く続けてきて、たくさんのネガティブな感情と向き合ってきました。心や意識について学ぶ前は、嫌な感情や苦しい感情を感じることが苦手だったし、すごく怖かった感じたくないからと、無意識に心に蓋をしたり、他の楽しいことで誤魔化したりしていただけど、少しずつコツを掴むことでちゃんと感じられるようになったんです。そうすると、たまにネガティブな感情が湧いてきたりしても、どよーんとした自分がいる一方で、「きたきたきたーーーー」と嬉しくなってる自分もいるその感情が出てきた＝癒すチャンスだってわかっているからなんですよね。どれだけ内面と向き合い続けても、陰と陽のこの世界に生きている限りネガティブな感情は湧いてくる。だけど、ネガティブを感じていくほどに自分の世界に光の部分が広がっていく。そうなるのもまた、陰陽の世界だからなんですだから、怖がらずに、ネガティブな感情も大切に感じていきたいですね。
