こんばんは！ponoです！
今日も１日お疲れさまでした！
朝から色々とあって
ほんと今日の私、お疲れさまって感じです！！
自分を誉めてあげることも大事だと
本に書いてあって
何も誉めるとこなんてないと思うけど
今日も生きててえらい！！でいいそうです。
誉める→認めるってことなのか
と解釈してるのですが
ただ疲れたーって言うよりも
こういうことをがんばったからとか
嫌なことあったけど
爆発しなかったからとか(笑)
自分の気持ちの振り返りになってよい気がします
ただそれだけでも心が軽くなる気がします
疲れたときは誉めてあげよう！！
今日もありがとうございました！
