夜更かし。

こんばんは！ponoです！







今日も１日お疲れさまでした


じめじめで暑くるしく感じました


今日はなんだか目が疲れているなと感じてて


原因はわかってるんです


夜更かしスマホ！！


いつもは子供たちと


９時過ぎに寝てしまうのですが


珍しく子供と夫が早く寝たので


一人時間だぁと思ってついつい…


ずっと眠たい気がするし


夜更かしスマホダメですねぇ


朝、すっきり起きられない


目を閉じておきたいとかんじる


目が疲れると首がガチガチになってるかも


寝る前のスマホ気をつけてみてくださいね！




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