日差しが少しずつ強くなり、初夏の気配を感じる季節になってきました。
これかの季節に「たるみ顔」を寄せ付けないための「鉄則」をお伝えします‼
「うっかり日焼け」に気をつける！
肌の奥の弾力を支えるコラーゲンをは破壊し、深いシワ・たるみの原因になります。
（対策）曇りの日や室内でも、日焼け止めは必須です。首元やデコルテまでしっかりと日焼け止めを塗りましょう。
「冷え」と「むくみ」を放置しない
気温が上がると冷たい飲み物や冷房の効いた部屋にいることが増えます。
顔の筋肉が冷えて固まると、血流が悪くなりもたついた顔になりやすくなります。
（対策）お風呂にゆっくり浸かって体の奥の深部まで温め体温を上げたり、耳の周りを優しくクルクル回して血流を促しましょう
「スマホの姿勢」を見直す！
天気がよく、新緑のこの季節外出先、写真を撮ったりしてスマホを見る機会も増えますが、下を向く姿勢は重力で、頬をたれ下げてしまいます。
（対策）スマホを見るときは目の高さまで上げる習慣を意識しましょう
5月は新しい命が芽吹き、花が美しく咲き誇るエネルギーがあふれた季節です。
私たち大人世代も、ちょとした意識で、まだまだ美しく花を咲かせることができます。
セルフケアでは届かない、深部のコリや、解剖学に基づいた本格的なケアで土台から整えることで、フェイスラインのスッキリ感、顔全体の引き上げ力をお手伝い出来ます。ぜひ私の手も頼ってください。
今日という日が、皆様にとって笑顔あふれる一日になりますように！
