／
動けるようになって
まず始めにやることを
長年間違えてました
＼
人のことばっかで疲れる
いい未来なんて見えるわけない
↓
ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
エンジンがかかってきたぞ〜と
感じた時に、やってみたことは
「森へ行く」でした
「森に行きたい」
今月（５月）のやりたいことを
手帳に書こうとしてふと沸いた気持ち
これが出てきたとき、
えーーーってなったし
アバウトすぎるやろって思ったよ
でも今思えば、、
「疲れてますよ、休みなさいよ」
のサインだったんだよねぇ
全く気づかないmiyako
そのサインをほったらかしまして
見事、エンジンがかからなくなった！！
あちゃーー
で、ほんとに森へ行ってみたら
どうなったと思う？
ぐんぐんぐんぐん⤴︎
勝手に
エネルギーが満ちていったんよ！！
なんということでしょう〜
ほほう、
そーゆーことか
今までのmiyakoは
動けるようになったら
まず！仕事に取りかかる人でした
またいつ具合が悪くなるかわからない
できなくなる前にやっておかないと！
そんな気持ちが強いから。
でもそれは違ってた！！
エンジンがかかったら
まずはガソリンを入れに行くんだった！！
今回の場合だと、
miyakoのガソリンは
森へ行って自然を感じること
エンジンがかかったからといって
ガソリンが満タンとは限らないのに
確認せずすぐに走り出しちゃってた
だからまたすぐ
ガス欠になるんだー！！！
長年のやらかしに
やっと気づいたmiyakoです‥
自分の現状を知ろうとせず
ただがむしゃらに走って
具合がわるくなってた
仕事のせいでも
人間関係のせいでもない！
自分のせい
どーーーん
そりゃあ
うまくいかないわけさ〜〜
今さらだけど
なっとく！！！
動けるようになってまずやることは
自分を満たす行動をとること
仕事や家事など
やらなきゃいけないことは
そのあとでいいんでねぇの？！
怖いけど♡
miyakoも正直、
やることそっちのけで
森に行くの、怖かったよ
だけど、
怖いけどやってみたおかげで
その後のリカバリーが
いつもの何倍もすごいことを体感した！
だって、満たされてるからね〜
なーるほど
あなたの・わたしの
小さい望みを叶えるぐらいの余白
毎日の中に
あってもいいじゃない？？
それくらいの
あそびがある大人になりたい
６月のご案内
日常から離れたい…
ゆるむことを忘れがち…
ホッとする時間を自分に♡
①【喫茶みやこ】
6月3日(月)10:00／14:00／20:30
6月15日(土)14:00
オンラインzoom
各回60分（最大90分）1100円
各回最大3名まで
⭐︎「さすさす」プチ体験付！
※7月から《90分1650円》
今のうちにぜひ！
・
②からだゆるめる1DAYレッスン♪
《超入門編》
6月13日(木)10:30〜
オンラインzoom
60分（最大90分）5500円
最大3名まで
⭐︎アフターフォロー30分付
⭐︎miyako式順番シート付
・
③ホルモンバランスセミナーの
感動をシェアさせて！会
6月26日(水)10:00〜
オンラインzoom
60分（最大90分）5500円
最大3名まで→残1名
⭐︎バランスチェックシート付
・
④【リアル・喫茶みやこ】
6月18日(火)PM
東京都内
おさんぽしたりお茶したり♪
3時間程度 5500円（飲食代別）
最大2名まで
・
☆ご予約・お問合せ先↓
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【喫茶みやこ】メニュー
ゆるむ体験をしてみたい方
・ゆるむ良さがわかる方向け
喫茶みやこ
毎月3日
10:00／14:00／20:30開催
zoom・定員3名
1回1100円（5回で1回無料）
※7月から《90分1650円》
今のうちにぜひ！
じっくり話してゆるませたい方
・作戦会議したい方向け
貸切喫茶みやこ
おみや♡Thank youメッセージ付！
60分5500円（回数券価格）
リアルでおしゃべりしたい方
・オンライン苦手さん向け
リアル喫茶みやこ
日時応相談・定員2名
候補地：岐阜／名古屋／東京
5500円（飲食代別）
元・万年不調miyakoが贈る
からだゆるめるワンデイレッスン♪
zoom・定員3名・5500円
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不満・不調の原因…実はこっち！
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感動をシェアさせて！会
zoom・定員3名・名5500円
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最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～