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頑張りすぎ注意報
発令中！
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開催決定！！
8月5日(土)・6日(日)・7日(月)
夏土用のラスト3日間
限定開催！
LINEオープンチャットにて
無料
miyakoの公式LINEに
「スッキリやります！」と送ってね♪
↓↓↓
【 @835vtzqt 】でも検索できます♪
ゆるんでますか〜？
miyakoです♪
本日、7/20〜8/6の18日間
夏の土用に入りまーす！！
あついでしかしー
季節の変わり目だよ〜！！
miyakoは
年に4回あるこの土用期間を
とっても大事にしています
理由は３つ↓
- トラブルが起きやすい
- 体調を崩しやすい
- 過ごし方が次の季節に影響しちゃう
から〜！！
えらいこっちゃ
気にしていなかった頃は
季節の変わり目がめちゃくちゃ苦手で
- かゆみ・湿疹・肌荒れ
- イライラ・落ち込み
- 仕事も人間関係うまくいかない
と、体や心
生活にも出ていたんですね
病院ばっかり行ってました
土用を気にするようになってからは
随分ラクになりました
体がゆるやかになじめる状況を作ってあげよう！
季節の変わり目は
自然界からの負荷がかかりやすいんです
このタイミングで
無茶なことばかりしちゃうから
- トラブルが起きる！
- 体調を崩す！
- 次の季節がしんどくなる！
こういう仕組み。
自然界からの負荷を
甘く見てはいけません
経験者は語る
だからこそ！
こちら側でできることをやって、体がゆるやかに馴染める状況を作ってあげるんです♡
昔の人は、
そういうのが自然にできてたけど
現代ではそういうのやめたきちゃったからね…
「こちら側でしてあげられること」とは？
では、こちら側でしてあげられること
とはなんだろう？？
miyakoが導き出した答えは…
いつもより、
★ちょっと減らす
★かわいく控える
★スッキリさせる
だって、土用はなんにもしてなくても
自然に負荷がかかるんだもん。
「いつも通り」が
「疲れ」や「辛い」になっちゃうよーー
もう少し具体的に言うと…
miyakoが今回の夏土用で
気をつけようとしているこの３つ
↓↓↓
❷キツキツにならないような「あそび」のあるスケジュールを心がける。
緊張したまま放っておかない工夫！とか♡
びよーん笑
こういうちょっとした配慮が
自分の未来を大きく左右すると思うんです
今の延長線上にしか未来はないから
ぜひmiyakoに
アウトプットしてください
なんかしたいけどわかんないよーー！！
っていうあなた！
次の季節の自分のために
miyakoに相談しにきてね
冒頭の「スッキリチャレンジ」を
3日間やるのもオススメだよ〜♪
まずは
「スッキリやります！」宣言してね♪
↓↓↓
【 @835vtzqt 】でも検索できます♪
こんなことやってます
↓↓↓
【 頑張っちゃう大人のゆるみ場 】
月1のよりどころ
喫茶みやこ
少人数＆ワンコイン
次回は８月3日
オープン日の1時間前までに
よりお声がけください！
過去の様子はこんな☆
【お客様の声】一覧はこちら☆
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より安心安全の空間で
お話しできる場
1回券or3回券
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ただいま満席です
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自分を知って
自分に合った風を起こそう
こんなこと書いてます
最後まで読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。またね～～