今日は、
／
体って優し～い。
＼
について♪
仕事に追われヘトヘト
不調・不安・卑屈な日々
↓
HSPな自分を知り、
合わない頑張り方をやめていく
↓
ラク♪×楽しい♪×心地いい♪
暮らし更新中
・・・
いきなりですが、
常備しておきたい食べ物
ってありますか？？笑
miyakoは
りんご！！！
りんごのうさぎ♡
コンビニでも
カットりんご買っちゃう！
こういうの↓
特に朝食べたくなります
その答えは、
この曲にあったよ
夏木マリさんの
「朝はりんごを食べなさい」
知ってる？？
miyakoなりに
歌詞を要約すると↓
::::::::::::::::::::
起きたての体は
夜の続きで動かないから
りんごを食べて
（酵素を摂取して）
元気にしてもらいなさい
::::::::::::::::::::
そっか！
miyakoの体は
酵素を求めてたのね！！
ちなみに
りんごは薬膳的に平性。
冷え性でも
気にせず食べられるよ
乾燥予防にもなる！！
（甘味+酸味）
胃腸弱い子ちゃんに
オススメの食材です
誕生日ランチもアップルパイだった！
いつもいつも
体はバランスを取ろうと
頑張ってくれてる。
生きてるだけで
充分頑張ってるなー
って思う今日この頃。
以上、
／
体って優し～い。
＼
でした！
この記事も読んでみてね↓
◇落ち込むのは●●だからだよ〜
自分を知って
自分に合った風を起こそう
話してみたくなったらポチっ↓
1対1の安心の場
先行募集・イベント案内・つぶやきも配信中！
【 @835vtzqt 】でも検索できます♪
【 1１月のご案内 】
喫茶みやこ
少人数＆無料でお話する場
リクエスト受付中！
満席になりました！
前回はこんなでした♪↓
【喫茶みやこ】の詳細はコチラ↓
Instagramも発信中♪
HSPなmiyakoの心が動くもの♪
いいね！・コメント・フォロー大歓迎♪
最後まで
読んでくれてありがとう！！
miyakoでした。
またね～～