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自分を守ってくれる
「気」が弱いから
＼
漠然とした不安で
とにかくやるしかないと
頑張り続けるあなたへ
・・・
常に目の前には大きな壁
漠然とした不安を掻き消すために
頑張るしかない毎日。。
↓
うつで全てが強制終了
止まることを知り、HSPな自分を知る
↓
ゆるめること・バランスをとることで
自分に合った環境に還り、
穏やかで楽しく笑顔な毎日へ♪
・・・
【楽しく暮らす♡ふんわり風水メソッド】
ふんわり風水建築士miyako
初めましての方はコチラ♡
こんにちは〜！
miyakoのブログへようこそ♪
いつも応援ありがとうございます！
こんな症状ありますか？？
- 低気圧が来ると調子が悪くなる
- 雨の日に頭痛がする
- 季節の変わり目にめまいがする
ぜひ読んでもらいたいです♪
かんかん照りの暑い日から
打って変わっての大雨…
早速、
miyakoやられております
胃腸弱い子ちゃんテキメン
守り神も葉っぱに守られてます↑
- 低気圧が来ると調子が悪くなる
- 雨の日に頭痛がする
- 季節の変わり目にめまいがする
こういう症状
仕方ないって思ってます？？
miyakoはずっと、
仕方ないことだって思ってた
だから、
「 症状が出たら薬を飲む 」で、
長いこと対処していました。。
でもね
自分の体質を知って、
全然仕方なくないことだ！って
わかったんです
こういう症状は、
いわゆる「気象病」ってやつです
「気」が足りない体質の人に
起こりやすい症状
（気虚、血虚）
※「気」は、体の表面にも流れていて、
外界の変化から守る働きもあります
⇨免疫力・バリア機能 の正体
「気」が不足
下界の変化を感じやすい
気候の変化によるダメージを
ダイレクトに受けちゃう
不調が出る
こんな仕組み
なので、
薬を飲んで対処するのも良いけど、
根本的に治そうと思ったら、
「気」を補ってあげることが大事
雨で落ちたの拾ってきた↑
その「気」を作るところは
「胃」なんです
ということは、、
- 胃腸が弱い人
- 食べすぎ傾向の人
は、気候の変化に弱い
だからね
気候の変化に左右されない
元気な胃腸をつくっていきましょう
みるからに何の問題もなし（笑）↑
おまけ♡
胃腸に良く気を補う11の食材
- 米
- 山芋
- きのこ類
- ブロッコリー
- 豆腐
- いんげん
- 大豆
- 鶏肉
- はちみつ
- かぼちゃ
- にんじん
miyakoの場合は、
胃腸の調子が良くなるにつれて
パン派から米派に変わったよ
体が自然に求めるようになっっていったよ
すごいよね〜
習慣が変わったこと、ありますか？？
よかったら、miyakoにも教えてね♪
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喫茶みやこ
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リクエストあれば、ぜひコメントお願いします！
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