最近、体調がいいみたい。
うつ病独特の気力の無さがここのところ見られない。
ついこの間まで、
歩く時になかなか足が前に出ない、
歩くのがかったるい、
そんな感じで、
信号が変わりそうになっても
ダッシュする気も起きなかった。
最近はそれが無い。
急げば間に合う、と言う時に急ぐことができる。
足がスムーズに前に出る。
睡眠導入剤無しでもちゃんと寝付ける。
最もブログの更新で毎晩遅いから、
とっても眠い、と言うこともあるけど…。
以前書いたように
6月にＮＬＰのセラピーを受けた。
1回目で生きる自信がついたような気がする。
その後数回セラピーを受け、
並行してＥＦＴや霊気のセミナーなどに参加した。
相乗効果だと思うが、
先が見えてきた、と言っていいと思う。
去年の今頃は最悪だったけどね。
今年も寒くなるころが心配だったけど
何とか大丈夫そう。
それにしても急に寒くなったね。
猫たちも
くっついて寝るようになった。