娘のミルクの飲み具合が定まらず、1日の流れは固まっていませんが、
現時点での大まかな流れをメモメモ
家で過ごす日のスケジュール
【6:00】
私起床、洗濯、掃除、部屋片付け
娘の洗濯物を回して干して、娘が起きるまで余裕があれば、掃除もこのタイミングで。
娘分が終わったら大人の分の洗濯も回します。
【6:30】
パパ起床、お風呂
【7:00】
娘起床、おむつ替え、クリーム塗り、着替え、授乳、ミルク
遅くても7:00には起こすことにしています。
タイミングによっては6:00に起きてしまい、スケジュール大崩れの日もあります
タイミングが合えばミルクはパパにお願い。
【7:30】
主人と朝ごはん＆見送り
パンを焼くだけの朝ごはん。
【8:00〜17:00】
授乳＆ミルク、洗濯取り込み、夕飯準備、自分の昼寝、掃除
母乳中心に2〜3時間おきくらいに授乳して、9時、12時、15時頃にミルクを足します。
お腹いっぱいの様子ならミルクは見送り。
日中のご機嫌で起きてる時（大体1時間くらい）は音の鳴るおもちゃで遊んだり歌を歌ったり。
ほぼ無反応ですが、気にせず
掃除が朝できなかった日はこの時間に。
16:00頃からお部屋の電気を少し落とします。
【16:30】
軽く授乳
お風呂前の水分補給。
【17:00】
お風呂（沐浴）、クリーム塗り、耳＆鼻掃除
1ヶ月健診を終えていますが、まだ沐浴です。
サイズ的にベビーバスに入れる間は沐浴を続ける予定です。
【17:30】
授乳、ミルク
部屋の明かりを暗めにします。
この時間のミルクは吐き戻すことが多いので、急がず慎重に。
お腹いっぱいになるまでに1時間ほどかかることもあります。
【18:00〜19:30】
寝かしつけ
成功率は1割程度で、ほぼやり直しになります。
理由は、吐き戻し、お腹が満たされていない、熟睡できてない、あたりです。
大人の夜ご飯までに寝られなかったら、次の授乳までリビングで過ごします。
【19:30〜21:00】
パパ帰宅、大人夜ご飯
ご飯の準備が間に合っていない時は、帰宅したパパに娘の寝かしつけを任せてご飯を作ります。
【21:00】
授乳、ミルク、大人お風呂
私授乳／パパ洗い物
パパミルク／私お風呂
私寝かしつけ／パパお風呂
【22:00頃〜】
夫婦の時間
寝かしつけで私が寝落ちすることしばしば…
なかなか2人の時間が作れません。
【0:00】
大人就寝
【0:00〜7:00】
お腹が空いたら授乳
母乳だけの日は1.5〜2.5時間おき、ミルクありの日は3〜3.5時間おきにお腹が空くようです。
寝かしつけのタイミングによって、その後のスケジュールはかなり変わります。
また2ヶ月に入ったらメモメモしようと思います
ドライカレー半熟卵のせ
ブロッコリーサラダ
レタス
肉じゃが（昨日残り）