週末運動不足

今週末は
パソコンいじりばかりやってて、
ジムに行かなかった。

運動不足で体が重い、気持ち悪い。

最近運動しないほうが体調が悪い気がする。
なんかずーとボーッとしてる気がするんだよね。

これから筋トレでもしようかな。

実はジムに行きだしてから筋トレにはまり
ホームトレーニング用に
ダンベル３０?×２とフラットベンチそしてシットアップベンチと
いろいろ買ったんだよね。

順番でいくと今日は背中のトレーニングのはずなので
がんばろう