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昨晩、頼んで置いたニュー枕が届きました。
寝る環境はとても大切だと思い、今回はちょっぴり奮発して良い枕を購入したのです！！
密封状態で送られてきて、完全に膨らむまで10時間かかるとの事。今晩、初めて使うのです！ちょっぴり楽しみ
後、初めて、抱き枕も購入してみました！
どうも、、
私は無呼吸があるようなので、、その対策の一環として買ってみたのです。抱き枕をうまく利用して、横向いて寝る事が良いらしいですね。
実は、無呼吸、、もうずっと前から妻に指摘されていたのですが、あまり気にしていなくて、、
でも、最近、、
妻に
「心配で、ちょいちょい起きてしまう事があるのよねー」
って聞かされて、
ぞっとしたのです
「あっ、それはまずい！！もしかして妻の睡眠に影響させちゃってる？？
そうだよな。。
何でそんな事に気が付かなかったのだろうか、、結局、自分本位でしか考えていなかったのかな」と
そんなこんなで、昨晩から抱き枕を使用し始めました。
うーん、なんとも慣れず。。
しかも、なかなか寝付けず。。
多分、気持ち良い使い方とかあるのでしょうね。。
ちょっと、使い方調べて、良い寝方を研究してみます