瞑想って本当凄い！

こんにちは！

ぽんスピです

瞑想

昨年の夏頃から

朝晩二回

毎日欠かさず続けている瞑想

（本当に具合悪くて寝ながらただ聞き流すこともあったが）

半年くらいは経ったのかなぁ

物凄く…………

頭の中が軽くなった！！

本当にこれにつきます！

ふとした時の思考が

幸せだな～

ええやん～

最高！自分最高！！

とか

どうでもええわ～

も出てくるようになってきた！！

なんというか

軽いよ

本当軽い。

いつだって今この瞬間

何も無い

いつだって完璧

瞑想凄いな本当。