3/27° ゴーゴーゴー！

少し久しぶりのピラティス

今日は全身を使うレッスン。気持ちよかった~

足がだるかったのが、きもち軽くなった感覚

やっぱり運動が大事ね。何度も思い直すよね~

意識してからだを動かすこと

どこにきかせたいのかを意識して動かすことを学ぶ

まだまだお腹がゆるゆる

日々の意識

Suicaの残高５５５円

ありがとう

PEACE

関森絵美