11/20° 身も心も健やかであることの尊さ

気温差や気圧や乾燥や疲れからか

少しばかり体調がずーーーんとなっていた。

そういう時にはとにかくよく寝てよく食べて休む！に尽きる！

仕事は続けてあったので、できうるかぎりのセーブをしつつ、生活を続けた。

そして晴れて、だいぶ元気になったので

ピラティスのレッスンへ行ってきた！

レッスンを受けれる喜び！

きんもちよかった！

いつも健やかにがんばって生きてくれている

身体に感謝だなぁと改めて思った🫂

いつもありがとうね、ほんまに。

関森絵美