関節の奥行き
《もののけ姫》を久しぶりに観た。
大好きなジブリ作品のひとつ♡
シシガミがデイダラボッチになるシーン、
デイダラボッチ、
が…今回、私のココロを一番射抜いた。
ズズズズ、ズキューンとね💘
😍
なんかね…
シシガミが肉体
ディダラボッチはエネルギー体
そんな感じのイメージをもらって。
透き通った中に通う、『生命エネルギー』の偉大さ、美しさを感じて震えてしまった♡
………
さぁ📣
関節の奥行きのことを…
私たちのカラダも、
透かしてイメージしてみて欲しい。
こんな風に。
股関節に焦点を合わせると…
骨と皮膚まで随分キョリがあるのがわかるはず
筒の真ん中に骨がある感じ。
で、
この骨が折れ曲がるから皮膚も折れ曲がる。
骨が動く
↓
皮膚も動く
(目で見える私たちの肉体は皮膚だから)
なのだが…
いざ股関節を動かす時、
骨がもっとカラダの奥にあることを忘れて
この程度だろう…と皮膚の認識で動いてませんか⁇⁇
🥲もったいねぇーーーー！！
『もっと気持ちいいのに…』
と思う🤲🏻
『あーあなたのカラダそんなもんじゃ無いのに…』
って思う🤲🏻
もう一度言おう…
引き込む！！
関節がスムーズに動くってすっごい気持ちいいの。
そしてカラダが楽になる。
カラダの繋がりが感じられる。
ただただ…
知らないだけ、認識してないだけなんだよ。
カラダの奥行きを！！
認識したら、カラダはすぐに答えてくれる。
反応をくれる。
面白いほどに…💞
だから、
カラダの空間、奥行きをイメージして関節を動かしてみてね。
そして、もうひとつ。
私たちの肉体は立体だ！
平面なイメージじゃなくてめちゃくちゃ立体！
えっナイスバディすぎる…🤤🤤
だから…
股関節を引き込む時、
お尻側にも反応があるはず。
空間は繋がってるでしょ♡
だからどんどん立体的なボディになるワケ😗
感じてみてねーーーー。
8月28日(土)グループレッスン
募集してます♡
人数少ないので、知りたいこと沢山答えますね。
お待ちしています💗
puna💞
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