こんにちは🌞
先日、お客様のお誘いでヨガへ行ってきました。面白かったんだけど、ひねり系…もう全然出来なくて笑えたよ。
(－x－;)チクショーチクショーwww
＊お客様データー＊
56歳。女性。
エアロビクス大好き
スポーツジムに毎日行く
そんな運動大好きなお客様のハナシ。
実は、
amical®︎を受けてから。。。
『腹筋やめちゃった！』
とな笑
『なんかさーやめてからの方が腹筋の筋が出てきたんだよねーー♪』
『サウナでねー、おばちゃん達に……あんた何始めたの⁇ってすごい聞かれたんだよ笑笑』
『みんなカラダ見てるわねー笑』
と、報告してくれました♡
さらに、さらに、
『それでさー、今腹筋してた時より起き上がるのとか、ポーズとか、動くこと全般がすっごい楽。』
『見てよー。』
といろいろ見せてくれた笑
彼女は……
みんながよく知ってる
腹筋トレーニングをやめて。
【amical®︎ズボラ腹筋】
をしているだけ。
カラダがどんどん変わるからセルフケアも好きなんだ♡
パタパタ動かすコレです‼︎
これで♡
これだけで♡
外側の硬くなったお腹がふわっふわになって…奥にあったインナーマッスルが目を覚まし……どんどんその子たちの存在感が増して2本のラインとして目に見えるようになります！！
そして、
そこを使って動ける‼︎
日常のカラダの使い方…歩き方が変わる。
あのね、自然と使える様になるの‼︎
私、これめちゃくちゃ感動した。
使えるようになったら意識を変えるだけ(･ω･)b
♡コツ♡
＊ボールにちゃんと乗ること。
＊お腹がフッと折れること。
＊足をお尻の近くに下ろすこと。
＊重力を味方に、骨盤の回転で足が上がり下がりすること。
＊足のチカラは抜けていて膝幅が開いてること。
ズボラにパタパタするだけで
綺麗なお腹が出来るなんて♡♡♡
最高じゃないか‼︎
最高じゃないかーー‼︎‼︎
ズボラ腹筋ぜひお試しを( ´艸｀)
★普通の腹筋はバキバキに割りたい人以外おすすめしないよー。横の部分に筋肉がついて、くびれが無くなるから気をつけてね。元々、腹筋はみんなあるから、目覚めさせてあげればいいのよ。
経験者は語る……( ・д・)/どんまい私。
よし。くびれを作りおっぱいを育てるのだ！
PUNA( ´艸｀)
頑張らずにボディケア！
amical® って？
私とamical®①
私とamical®②
まずは気軽にお試しください♪
amical® プチセッション
60分前後 ￥8,000
※amical ボールなし
上半身のみ、下半身のみなど、あなたの気になる部分を中心にゆるめ、ケアしていきます。
「amical®︎が気になっている」方におすすめ！！
1回でセルフケア方法まで学べる!!
amical® 個人セッション
120分～150分 ￥16,000
※amical ボール1つプレゼント
あなたにとってたったひとつの大切なカラダ♡あなたに合わせて全身整えていきます。緩めることでボディラインは一瞬で変わります。
身体との向き合い方や、セルフケアの方法まで1回で学べます。
♡1回で不安な方は、個人セッションやプチセッションで復習もOK♪
★お友達と一緒の場合、ペア割りあり！（1人あたり2,000円OFF）
★グループレッスンも予定中！お気軽にお問合せください。
お問い合わせはLINEから♪
LINE
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私とamical®①
私とamical®②
セッションメニュー
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amical® プチセッション
60分前後 ￥8,000
※amical ボールなし
上半身のみ、下半身のみなど、あなたの気になる部分を中心にゆるめ、ケアしていきます。
「amical®︎が気になっている」方におすすめ！！
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amical® 個人セッション
120分～150分 ￥16,000
※amical ボール1つプレゼント
あなたにとってたったひとつの大切なカラダ♡あなたに合わせて全身整えていきます。緩めることでボディラインは一瞬で変わります。
身体との向き合い方や、セルフケアの方法まで1回で学べます。
♡1回で不安な方は、個人セッションやプチセッションで復習もOK♪
★お友達と一緒の場合、ペア割りあり！（1人あたり2,000円OFF）
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