こんにちは
いつも読んで頂き
ありがとうございます😊
妊娠中から後期悪阻で
ほとんど散歩も出来ず体力激減…
ショッピングモールすら
動悸息切れで1/4しか周れず
産後頑張って体力つけようとしたら
悪露が止まらず授乳もあり貧血
やっと落ち着いたので
昨日から
赤ちゃんと一緒にエクササイズ
っていうのをはじめました
ちなみに体重は産後7㎏減から
授乳してるけど
元の体重まで3㎏変化ないです
10分間ポンちゃん抱っこしたまま
ひたすら下半身とお腹に
軽い負荷をかけると
終わる頃には
ポンちゃんスヤスヤ
私は汗だく💦
少しは痩せれるかなぁ〜
産後シミが増えました
もともと乾燥肌でさらに
産後乾燥がひどくなりました
ブログ見てたらお買い得なの
見つけたので
ポチッと買っちゃいました
毎日娘とマスク争奪戦になるので
コレ見せたら
私「マスク買うけどいる？」
娘「いるいる〜
」
ってことで
今なら80％OFF
大容量31枚で680円
もちろん送料込み
安いのでこれなら毎日シートマスクができる
プラセンタ＋VC100配合
エイジングケアホワイトニングマスク
娘も使うから即買いしました
ポチッとクイック(人д｀*)ｵﾈｶﾞｲｼﾏｽ
