こんにちは、歌う花です。
今日は女性ならたぶん100人中120人くらいが
共感してくれるであろう、
「生理前の体重問題」について語ります。
■ポテチもチョコも食べてないんですよ？
最近の私は、ちょっと違います。
・おやつはアーモンドやクルミやデーツ
・果物で満たされる心
・夜はハーブティーで締めてる
…ね？どう見ても意識高めじゃないですか？
にもかかわらず！
体重計がにこやかに言ってくる。。
「0.6kg増えてまーす」
もう、バグってるとしか思えない。
■現状維持、これって実はすごいこと
生理前って、本当にむくむし、
水分も脂肪もためこもうとしてくる。
「私、何かの備蓄倉庫なのかな？」ってくらい、
体が必死。
でもそこで体重が 現状維持 できてるなら、
それって…
「実質マイナス」だと思いません！？（当社比）
■ナッツとデーツ、果物で増える私を、誰か褒めて
SNSでは「生理前でも痩せました〜！」
なんてキラキラ報告も見かけます。
でも私は…
ナッツとデーツと果物でがんばってるのに、
ちょっと増える。
けど耐えてる。
むしろ泣きたい。
だからもう、こう言いたい。
「増えてるけど、それでも私、がんばってるよね？」
■ホルモンのせいだから、落ち込まなくていい
生理前の体って、すごくがんばってくれてる。
でも、ちょっと厄介。
だから増えても落ち込まない。
現状維持してるだけで神スキル。
むしろ、
「本来ならもっと増えてたのを踏みとどまってる」
くらいの気持ちでいた方が、
メンタルにも優しいと思ってます。
ということで、
次は「生理明けのスルッと脱皮報告」を
お届けできますように〜！
今日も自分を責めずに、のんびりいきましょう。
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