♡自分で自分を幸せにする♡
心屋リセットカウンセラーりょうこ
🌸りょうこの部屋🌸にようこそ😊
もっと頑張らないと
もっと認められないと
もっと認めてあげないと
もっと愛されないと
もっと愛さないと
もっと幸せにならないと
もっと幸せにしてあげないと
もっと人生楽しまないと
もっと人生を楽しませてあげないと
もっと自分を好きにならないと
もっと自分の気持ちを分かってあげないと
もっと相手の気持ちを分かってあげないと
もっと自分の気持ちを言えるようにならないと
もっと相手に伝わるように話さないと
もっと居心地の良い場を見つけないと
もっと居心地の良い場を作ってあげないと
もっとオシャレにならないと
もっとお金を稼げるようにならないと
もっと効率よく時短で正確な仕事をしないと
もっと完璧にしないと
もっと誰からも何も言われないような
完璧な人間にならないと
もっと一人でも生きていけるようにならないと
・・・
これってすべて「ない」前提
もっと！もっと！って
鼻息荒く
力を入れて
よく頑張ってきたなぁ～ワタシ
まあ
そんな時期もあっていいよね
でも
「もっと」を少しずつ手放し
心身ともに緩めてきた今
とても穏やかです
生きていたら
何かしらはあるけれど
基本、穏やかです
この
「穏やかでいられる」って
安心に近い
ワタシはそう感じる
そしてそれは
「ある」を感じている状態
なのかな、とも思う
安心って最強だね。
「ある」を感じられるって幸せだね。
＊＊＊
数日前、眠れない夜があって
その時にふと
今年は
「初めてのこと」をたくさんやろう！
なんて言葉が浮かんでしまったので
そんな1年にしようと思います
初めてのベレー帽
