♡自分で自分を幸せにする♡
心屋リセットカウンセラーりょうこ
🌸りょうこの部屋🌸にようこそ😊
春のような暖かい日もあれば
真冬のような寒い日もあって
皆さんは体調崩してませんか？
ワタシは数日前の夜に
胃の調子が悪くてほとんど眠れず
次の朝には
頭痛と関節の痛みと微熱が追加され
久しぶりにダウン⤵️して
(デトックス？強制終了？笑)
病院に行きました。
体の調子が悪い時に
車を運転して病院に行くって
こんなにシンドかったっけ〜〜😵
とか思いながら
だるい体を
引きずるように行ってきました
インフルエンザの検査は陰性だから
胃腸炎かなぁ〜って感じの診断。
(腸は悪くなかったんだけどね)
なので
木曜日と金曜日の2日間
会社を休みました。
こちらも久しぶりの
体調不良での休み。
昔のワタシなら
体調が悪くても
ギリギリまで悩んで悩んで
よし！って(←なんだ？この気合？)
休むことを決めてたなぁ（笑）
どんだけ休むことに
罪悪感を感じていたんだろう…
多分あの頃は
どんな自分でも大丈夫っていう
自信がなかったし
周りのことも
信じてなかったんだと思う…
今回は
木曜日は特に忙しい日だったから
申し訳ないなぁーと思いながらも
自分の身体を一番に考えて
躊躇なく
2日間休むことにしました。
こんな風に躊躇なく
休めるようになったんだなぁ〜
自分のことも周りのことも
信じられるように
なってきたんだなぁ〜って
改めて気づかせてもらいました。
会社の
同じグループのメンバーには
ほんまに感謝✨感謝✨
今日15日、
久しぶりの友人と
ランチの予定だったんだけど
泣く泣く
延期にしてもらいましたー
楽しみにしてたんだけどねぇ
残念〜
今は熱も下がり
頭痛も無くなり
胃の調子を徐々に戻していこうかと
でも
病み上がりは
少し動くと疲れるね〜〜
少し食べると
全エネルギーが
胃の消化に使われてるようで
やっぱり疲れるね〜〜
土日は暖かいみたいですが
また来週初めは
気温がガクンと下がる⤵️ようなので
皆さんもご自愛くださいね❤️❤️❤️
余談ですが
体調が悪くなってから
唇がガサガサで皮が剥けるんですが
どうしてですか？（笑）
Good Day！
