幸せの具現化に導く香りのナビゲーター
Arakawa Hidemi（あらかわひでみ）です
ブログに訪問くださりありがとうございます。
洋服の断捨離が3分の2まで進みました。
もともと空きのスペースがあった
我が家のクローゼットがよりすっきりしました。
100均収納グッズも今回は取り入れて、
より使いやすいように整理整頓しています。
断捨離は心と精神に非常に深く、
良い作用をもたらしていくといいます。
私もいろんな気づきがありました。
そのひとつが・・・・
「過去への執着からの解放」
輝いていた若い自分に執着心が
残っていたんだと思います。
年齢を重ねていくことへの抵抗というか
今の自分の肉体を認めたくないという感情。
ありのままをまず、受け入れて、
ここから等身大の私をどう輝かせていくか
ワクワクイメージを膨らませようと思います。
断捨離が心にもたらす５つの作用があります。
今朝の私も心の作用を感じています。
①脳と心の「疲労回復」と「リセット」
物に溢れた空間は視覚から常に大量の情報を
脳に送り続けており、無意識のうちに脳を疲れさせています。
＜作用＞
不要な物を手放すことで、視界に入る
情報量が減り、脳が休息できます。
心のざわつきやストレスが軽減され、
心がリセットされたような清々しさを感じることができます。
②自己肯定感と自信の向上
「いつか使うかも」と溜め込んでいた物は、
「未来への不安」や「過去への執着」の象徴でもあります。
これらを断ち切ることで、精神的な自立が促されます。
＜作用＞
「自分で決めて、自分で手放した」という
決断と実行の成功体験が積み重なり、自己肯定感が高まります。
③過去への執着からの解放と「今」への集中
古い使わない物を手元に置いておくことは
過去の思い出や失敗に心を縛り付けている状態です。
＜作用＞
過去の物と決別することで・・・
過去への執着や後悔を手放すことができます。
「今、この瞬間」に集中できるようになり、
未来に向けてエネルギーを注げるようになります。
④決断力と判断力の向上
断捨離のプロセスは、「いる・いらない」を
瞬時に判断するトレーニングの連続です。
＜作用＞
日常生活においても、物事を即座に判断し、
迅速に決断する力が磨かれます。
仕事や人間関係など、あらゆる場面での運気アップにつながります。
⑤運気の通り道「気の流れ」の改善
風水やスピリチュアルな観点では、
不要な物や滞留した空間にはネガティブな気が溜まると考えられています。
＜作用＞
物を手放し、風通しを良くすることで、
ポジティブなエネルギー（運気）の通り道が生まれます。
新しい幸運やチャンスが舞い込み・・・
直感やひらめきも冴えるようになります。
年末の大掃除を兼ねて断捨離お勧めです。
五つのどの作用が強く出てくるのかで・・・
今の自分を深く内観することにもなります。
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今日のメッセージに気づいていこう。
最後までお読み頂き
ありがとうございます。