香りで幸せに導く
Arakawa Hidemi（あらかわひでみ）です
ブログに訪問くださりありがとうございます。
気持ちが頑張りすぎている時・・・
無意識に身体に力が入りすぎることがある。
背中にある脊柱起立筋の筋肉が
固くなってしまう。
脊柱起立筋とは、
腸肋筋・最長筋・棘筋からなる筋肉です。
首から腰にかけて、背骨の両側を走行しています。
脊柱起立筋の筋肉の動きが鈍くなり
肩こりや首や腕まわりにも負荷がかかってくる。
肩甲骨周りを動かすことで・・・
ここの筋肉もほぐれていきます。
程よいストレッチや体操でも緩和できる
そして背中のマッサージでも緩和できる。
呼吸も楽になり、身体の可動域も
正常に戻ったりします。
日常の中で、気持ちを緩めて・・・
無駄な力を抜くように過ごすことで、
身体の健康にもつながっていきます。
忙しい中で気持ちを緩めることが
難しい時は、身体の筋肉を緩める
リラグゼーションはお勧めです。
頑張る人へのサポート・・・
心を込めてさせて頂いております。
心・身体・精神を整えて・・・
あなたの真我を輝かせていこう。
好奇心をもって何事にもアグレシッブに
挑戦する勇気や自信をもたらしていこう。
あなたの人生は好転していきます。
気負いやプレッシャーを緩めてください。
あなたを惑わす、すべての邪念や
思い込みのベールが解けてゆきます。
物事を見るあなたの目が洗練されていく。
女性性と男性性のバランスを癒して
愛する力や創造性をもたらしていこう。
ワクワクすることに自信をもって取り組み
あなたらしい人生の選択をしていこう。
あなたの夢を叶えてゆく勇気になっていく。
今朝、感じたメッセージです。
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「あなたが輝くヒント」は
あなたの日常の中にあります。
あなたに届いている・・・
今日のメッセージに気づいていこう。
最後までお読み頂き
ありがとうございます。