香りで幸せに導く
Arakawa Hidemi（あらかわひでみ）です
ブログに訪問くださりありがとうございます。
昨日のスタジオでのレッスンで・・・
膜の滞りを解消する方法を自分の体を使って
体感してきました。
お腹周りのコアの強化のため、
外腹斜筋・内腹斜筋・腹直筋・腹横筋
起始と停止部分を確認しながらアプローチ。
解剖生理学を沢山勉強してきたけれど、
まだまだ学ぶことは多いです。
膜は繋がっているので・・・
ここにアプローチしていくと
触っていない部分の滞りが通っていく体感。
体ってやっぱり不思議で奥が深いです。
今日は筋肉痛ではない膜痛なのか・・・
お腹周りの奥深い部分に違和感があります。
暫く、セルフケアをして・・・
私の体と対話していこうと思っています。
呼吸を深くして・・・
心を穏やかに過ごしていきましょう。
あなたは守られています。
不安や恐れは今日は手放して
あなたの安らぎにフォーカスしていこう。
あなたの日常に過ごす時間は
学びの階段を昇っていくようなもの。
日常に笑いと遊びのあなたのセンスを
輝かせていきましょう。
子どものようなピュアでシンプルな
ものの見方が、現状を打破する鍵になっていく。
混沌とした問題や感情にも
光と明晰な気づきをもたらすように。
あなたらしく人生を楽しむセンスを
磨くときです。
自分軸を整えて・・・
マイペースに人生を味わい、謳歌していこう。
あなたの笑顔の時間が増えると
あなたの幸せの時間も引き寄せられていく。
今朝、感じたメッセージです。
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あなたの日常の中にあります。
あなたに届いている・・・
今日のメッセージに気づいていこう。
最後までお読み頂き
ありがとうございます。