香りで幸せに導く
Arakawa Hidemi（あらかわひでみ）です
ブログに訪問くださりありがとうございます。
年齢的に気になっていた下半身・・
セルフケアが効果が出てきたようで、
最近引き締まってきたように感じています。
昨日お会いした
販売員のお仕事をしている方の悩み
緊急事態宣言でお仕事は休みに。
家でのんびり過ごしているそうです。
「立ち仕事が足を浮腫せていたと
思っていたのが、休みの日が続いても足に同じような違和感がある」
とお話されていました。
運動不足や代謝が悪くなると、
筋肉を包む筋膜の癒着が出来ます。
筋膜とは、
筋肉を包み込んでいる膜のことをいいます。
さらに筋肉だけではなく、内臓の膜とも繋がっています。
これらの筋膜は全身に張り巡らされていますので、
「第二の骨格」とも呼ばれるほど非常に重要な組織です。
わかりやすい説明をしているサイトをみつけました
↓
私は筋膜の癒着解消に
数年前からホームローラーやボールを使ったりしています。
最近は癒着を解消するように、
セルフアロマトリートメントを追加しています。
これがなかな効果が出ています。
ヤシ油、ブドウ種子油、コムギ胚芽油、アーモンド油、オリーブ果実油
グレープフルーツ、サイプレス、シダーウッド、ジュニパー、クラリセージ
時間がこの時期できた人は
健康と美のボディケアもお勧めです。
あなたのからだを緩めてみよう！
頑張りすぎなくていい
あなたが今頑張っても頑張らなくても
宇宙からみるとどちらでもいいんだ。
あなたの抑圧された感情
を解放させてあげる方が大切なこと。
あなたは愛されるべき素敵な存在です。
あなたが抱えている「恐れの衣」を
「勇気と希望の衣」に変えていこう。
私たちが見失った大切なものを思い出そう。
もう恐れやコントロールで支配される
世界から卒業していこう。
あなたのハートを癒して・・
あなたの無限の夢と可能性の世界を広げていこう♪〜
愛と喜びでハートを満たされるように
バランスを取り戻していこう。
今朝、感じたメッセージです。
本来のあなたが輝きだす！
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ありがとうございます。
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メッセージが降り注いでいます。