4月10日(水)

朝:

昼:

夜:

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4月9日(火)

朝:豆乳ラテ
昼:タニタレシピのカレー
まとめて作って、一食分ずつ冷凍しておいたもの。

夜:

ヤクルト、美味しい。
腸内環境改善のため。




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4月8日(月)

朝:ぬき
昼:会社のお弁当
おやつ:

夜:

小腹空いたら、アーモンド。



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4月5日(金)

朝:ソイラテ

昼:会社のお弁当

おやつ:

夜:

食べかけの写真、綺麗じゃない。。すみません。

帰宅してハイボール。

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4月4日(木)

朝:

昼:回転寿し

夜:

パスタはエノキでかさ増し。
あとは白ワイン。



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4月3日(水)

朝:パエリアに目玉焼き。
シャウエッセン
白いご飯炊いてなかった。

昼:茶色い。

おやつ:頂き物。ありがとうございます！

18時過ぎ:パン。

23時過ぎ:生野菜と発酵食品。
包丁要らずのプチトマト。
そしてキャベツのくたっと蒸し。
昨日より見栄え良く美味しくできました♪( ´▽｀)
しまった！
ショウガ入れ忘れたΣ（ﾟдﾟlll）

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4月2日(火)

朝:抜き

昼:つばめグリル

おやつ:ダメだろ...
ダメだと思うからダメなんだ！
大好き。ぼりぼりばりばり。

夜:帰宅し、お風呂を済ませたら、もう23時を回っていて。
ハイボールにレモン、大好き。

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4月1日(月)

平日は、節制します。

朝:カレー。イチロー？(すんません)

昼:根菜あんかけ丼。
茶色い。見た目以上にしょっぱい。
根菜、特にゴボウはアク抜きしたい。
＝してない。

増えるワカメちゃんが、戻ってない。
後から足した増えるワカメちゃん。
計算外だっただけに、とっても塩辛い。
生春巻きは、割引されていて、思わず購入。大好き。

質の良いたんぱく質、もっと摂っても良いんじゃないか。
野菜少ない。







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ドトール。

宿題は、ドトールがはかどる。
ソイラテおいしい♪( ´▽｀)



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大号泣。

始まりました
甲子園での
高校野球。

熱闘甲子園にて
大号泣。

なんて立派なんだ。
頭が下がる思いです。