やってしまった。

ゴーヤ大 丸々一本

ノンオイル食塩無添加
ツナ 一缶

小さじ五分の一の
胡麻油で
塩コショウ少々
麺つゆ小さじ一
コンソメ少々入れて

炒めて一気に完食!

原因はわかってるんだ。
仕事。
バランスって何だ!?

ただ…
めちゃくちゃ
おいしかった!!

ごちそうさまで
ございました(-Ω-)