今回は凄い。
気合が違うぜ。
1月の５日から、
いつも片道15分かけて
自転車通勤していたのを
片道30分かけて歩いているのだ、毎日。
しーかーもーー
続いているのよ～毎日γ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
で、落ちてるのよ～～、体重がヽ(゜▽、゜)ノ
２キロほど～～。
あ、巨デブですので、普通の女子の２ｷﾛとは
価値が違いますが、
それでも、私にとってはと～～ても嬉しいのです。
暑くなったらぜ～～ったい歩かない
というより、歩けない。
尋常じゃない汗っかきなので、
今だって、汗だくで、着替え持参で歩き
会社のお手洗いで着替えているのに、
湿度温度共に上がったら、どうなるのか。。
そりゃもう、仕事になりませんがな。
何しに、会社に行っているのか、
解りませんがな(-。－；)
クワバタさんのブログとか
本が、本当に励みになる。
涙出るのだよ、厳しくて、
それ以上に優しくて。
芸人さんだからか、とても楽しくて。
「クワバタのくびれダイエット」
本当にオススメです。
毎日のウォーキング
一日おきの朝筋トレ
週に２回のコアリズム
このリズムを４月まで続けてみよう。
着たい服が、たくさんあるのだ。
痩せたら人生変わるとか、
思うなって言うけど、
私の場合は、
痩せたら人生変わると思うんだ。