くわばたりえさんのブログを観て、
今日は初めて鏡に 自分を映しながら
コアリズムやりました。
しょ、衝撃です。。
揺れる揺れる…
上下左右に大きく波打つ腹
びっちりと浮き出たセルライト
自分の想像以上に太かった太もも。
鏡に自分を映すときって、
ちょっとよそいきというか
力を入れているんではないですかね？
自分の腹だけに集中していると、
よそいきの自分ではいられない。
素、素ですよ、素。
素の私のハラはくびれどころの騒ぎではなく、
全身セルライト。
ぎゃーっ。ホラー並みの絵が目の前に！！
いやー、真剣にならざるを得ない。
そしてくわばたさんのそういうアドバイスは
本当に効く。
今までは鏡見てなかったんだ。
小さな事だけど、大きな差。
楽しんでコアするぞー。
朝はヨガして、ご飯食べて
日経読んでから出発できたら理想。
半身浴して、おやすみなさい！
自分のために、
自分の意思で、こうして少しでも時間を使えると
満足度が違う。