7/22朝ヨガ 30分←これ、すごく良い。 腹筋５回←ヘタレ 夜半身浴 へそ周 り 97ｃｍ。 明日の朝、奇跡が起きれば２ｃｍくらい一度にへこみそうヽ(゜▽、゜)ノ 今日は、10時まで残業。 軽く夕食を取って。。 今日はおそば。 それからおなかが落ち着くまで待って、 運動して、お風呂入ってって… 何かをはしょらないと、朝がすぐ来る！！ 睡眠は、義務。 おやすみなさい。。
