＜9日目＞3月23日（土） ▲300g 累計▲2.3kg
●朝 抜き
●昼 サラダマックグリルチキン、アイスコーヒー
●夜 えのきと舞茸（バジルパウダー）、豚もも肉しょうが焼、新たまねぎスライスプラスわかめ（ノンオイル青じそドレッシングで頂く）
○赤ワイン2杯
今日はお酒解禁
頑張ったもん、これからは炭水化物や油分も適度に取りつつ、運動を加えつつ気にする暮らしをつづけていかなきゃ。がんばれ、私。今食べたいものはプリングルスのサワークリームオニオン。だけど、確実に胴回りがスッキリしてきた。鎖骨もより浮き出てきた気がする！この小さい変化で私は生きていけるんだ(*^▽^*)
あ、でも明日は学校のみなさんとランチの約束をしてるんだった((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
久々の普通食だ。一気にリバウンドしたらどうしよう(((゜д゜;)))