引っ越しのどさくさで、
行方不明になっていた縄跳びが、
やっと出てきたので、
縄跳び再開です‼️
んで、昨日久々に跳んでみたところ、
今までとは違う感覚が☺️☀️
３キロ減量のお陰が、
何だか身軽にヒョイヒョイ跳べます。
こんなに違いがあるとは、思いませんでした☀️
お陰で、１ラウンド目は、引っかからずに完了。
今まで飛んでる時間より、引っかかってる時間の方が長かったのが、嘘のようです。
いや～っ、
ほんの些細な事ですが、
歳になったって、やれば少しは良くなるんだと、ちょっぴり嬉しい気分になりました☀️
さて
<本日のメニュー🍙>・そらじろーSP 3分
・縄跳び 2分×2
・ブリッジ 左右 30
・基本ムーヴ 左右40
・移動
ジャブ、ストレート、フック、アッパー
地下1階は駐車場は、
ゴミの分別置き場になってます。
手頃な段ボールを見付けたので、
今日は寝技の基本ムーヴ、ブリッジなどやってみました☀️
無茶苦茶暑いので、汗だくです(^_^;)
相変わらず、
夜の稽古にはいけませんが、
昼練🤜
明日も頑張ります✊‼️
<寝技用マット(爆)😂❕❕>
