マインドを整えたり
ノウハウを学んだり
していても
不安や焦り、旦那さんに対しての
怒りなどは何度も出てくるのでは
ないでしょうか?
そんな時はどうするか・・・
その不安や焦り、怒りを
ちゃんと自分で感じてあげる
ノートにひたすら書いてもいい
その気持ちを見ないで
無理やり意識をポジティブにしても
自分が苦しくなるだけです
マイナスの思いも
プラスの思いも
全部大切な自分の感情です
マイナスな感情は
あって当たり前
相手に期待せず
失敗してもいいから
諦めずに続けていく
再構築にかかる期間は
人それぞれです
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