愛されようと頑張らない
離婚宣告・別居・不倫などの出来事は
もういなくなってしまいたいと思うほど
どん底に突き落とされます
自分の気持ちに蓋をしないで
悲しむだけ悲しんだら
自分で前を向く切り替えをしていく
誰かに相談したり
力を借りても
大事なのはこの出来事をプラスの方へ
変えていく力が必要です
一度崩れた関係を
元に戻そうと必死にならずに
現実をしっかりと受け止める
また愛されようと
旦那さんに目を向けるのではなく
自分のことを愛せるようになること
辛さや不安を感じるたびに
自分にちゃんと向き合っていく
寂しいから不安だからと再構築を焦っても
上手くいきません
寂しさや不安を埋め合う事を依存しすぎると
また上手くいかなくなります
この経験はマイナスの面だけではなく
必ずプラスの面もあります
この経験があったから
自分らしく生きようと思える
そんな視点に変えていけるといいですね
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