初ヨガ

ヨガを初めて体験してきました。
こころんの松尾先生の「和みヨガ」レッスンです。

初めてでも安心して受けられる内容、かつ
様々なポーズを教えてもらえる盛りだくさんなレッスンで、
大満足でした。

自分の心と体を見つめ直す時間で、
終了後は心地よい疲労感がありつつなんだかスッキリして、
ヨガの奥深さを垣間見た気がしました

継続は力なり。
また伺いたいです。


　
松尾先生。これはもちろん先生だからこそのポーズです.
すごい