日々忙しく過ごしていると
自分自身では感じなくても
ストレスを蓄積してしまうことがあります。
ストレスは無意識に徐々に
蓄積されてしまっていくので、
映像や音楽、本や動物など
あなたが好きだと思うもので
心に栄養と休息を与えるようにしましょう。
ちょっとした瞬間でも良いので、
自分自身にとって心地よいことを
行うように してみて下さいね。
心が休まると余裕が生まれ
頭の回転も早くなり、
良き閃きが生み出されるでしょう。
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