過去の自分

🌟今日は「過去の自分」を意識しましょう。

過去を振り返れば

沢山の様々な思い出や記憶が

蘇ってくるのではないでしょうか。

その分、多くの経験を重ねて来た

事でしょう。

良いこと、幸せなこと、感動すること

はもちろんですが、時には辛いこと、

悲しいことも経験して来たはずです。

無理に過去の辛い感情を引き出すのではなく、

過去の自分を優しく包み込むように癒すと

これまでに気付かなかった本来の自分に

出会うことが出来るでしょう。

過去に頑張ってきたこと、

辛かったけれども耐えてきたと感じることを

素直に「頑張ったね」と思い出しながら

認めてあげましょう。

今生きているあなたは、

過去の出来事やこれまでの経験から

生まれてきているともいえます。

だからこそ、

どのような過去でもあなた自身を大切にし

労わってあげることで

滞っていた過去の流れも循環していき 

より良い未来の流れが生まれてくるでしょう。

過去も現在も未来も、全て繋がっています。

過去の自分自身を優しく労わるようにして

くださいね。

過去を振り返ってみましょう。
　　　　　　　　　　  　　　　　　 　 　  　  　　   　


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自分の時間を作って。

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