今日は「栄養のバランス」 を意識しましょう。栄養のバランスが整った食事から... 🌟今日は「栄養のバランス」 を意識しましょう。 栄養のバランスが整った食事からは 健康を保つ上で欠かせないエネルギー を摂取出来ます。 整った食事からは、 肉体的な健康だけでなく、 精神的な健康も得られます。 栄養のバランスの取れた食事を取ると 心から元気になれ、一日のやる気や 集中力が得られます。 身体はもちろん、心の健康、豊かさは 日々の幸せな生活に直結していきます。 食事の際は「いただきます」 「ごちそうさま」の言葉を 大事にしましょうね。 この言葉は食と健康を願う全てに 感謝を表しています。 当たり前の言葉ですが、 誰もが笑顔になる素晴らしい言葉 です。 自分を大切に。 感謝の気持ちを持って。 栄養バランスを大切に。 良い一日をお祈りしております。 ✨✨✨✨✨✨ かわかみよしこのお部屋 🔽 http://sinri-k.com まごころスクール 🔽 magokoro-school.com 日本ウェルネス高等学校 不登校 🔽 wellness-aomori.com よしこさん(@pongo.15)がシェアした投稿 - 2017 Aug 16 2:00pm PDT
