🌟青森県総合社会教育センターでお料理教室
リクエストが多い人気のナポリタンが
また登場！
フルーツヨーグルトにナッツと
アサイ酵素チアシードソースをかけて
美人デザート！
サラダは ごぼうやレンコンもいれて
腸内洗浄サラダ
ドレッシングの代わりに
ソースに今話題のグリーンコーヒー
(ダイエットコーヒー)を
いれて コクのあるタレ作り！
森のバターと言われるアボガドを巻いて
アボガド豚肉巻き焼き。
ネギをたっぷり掛けて食べます。
Facebookでお友達になった方に
会うことができたり、
子育てで 忙しくて会えなかった
懐かしい人に会えたり
沢山お手伝いしてもらってり
今日は とっても 嬉しい日でした。
参加してくださった 皆様
本当にありがとうございました🌹☺️
来月は、１２月１日です💖
