スープダイエット 6日目

スープと牛肉と野菜の日

体重:−0.1

体脂肪:−0.3

食べたもの:

スープ、白菜を蒸したもの、

牛肉（朝昼は焼いて焼肉のタレ少し、夜はすき焼き味）

わかめのスープ

運動・

エアロバイク３０分

不安だったけどリバウンドしてなくて良かった〜。