6/30
いや〜今日は外出したんだけどさ、悪天候で散々だったわ。
だから過食とかしてないんだけど‥
ってなんか書く意味あるんかって日記になってきたな
6月に入って、長い目で見てシンプルに記録つけていこう
って意図で記録つけてきたんだけど。
記録つけて思ったのが
意外に、私過食してなかったかも！？笑
甘いもの大好きといえば好きやけど
記録つけるほどに、ちょっと食べたらそこをマイナスポイントとしてギャーギャー言ってるのも面白いところで
やっぱり甘いものはゼロにするんじゃなくて嗜む程度に‥で、あんまりヘルシーを意識すると、どうしてもやり過ぎちゃうのはいただけないところ
でも6月、この記録つけてみて
何をおいても、今の自分の生活を楽しむこと
苦手なことも意味があると前向きに考えて
自分の悪い考え方の癖、自覚している部分は緩めていくこと
食べてはいけないとかじゃなくて
過食に目を向けるより、その先にあるものに目を向けることがいかに大切か
ってことをまた思い知った
からそれはそれで良しとしよう👌
やっぱりそうだ、
毎日を楽しむこと
これだな。
複雑に考えすぎる私は、こだわったり固執するより、もっとシンプルに視野広げた方がいいね
これは、私の場合
きっとみんなそれぞれ違う。