自己啓発本を読んでも変われないのは

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７つの習慣　　スティーブン・R・コヴィー

 

７つの習慣とは？

 

習慣を身に着けるには、知識（何を、なぜするのか）とスキル（どうやって、方法）と意欲（それをしたい）が交わること。

 

幸福とは…最終的に欲しい結果を手に入れるために、今すぐほしい結果を犠牲にすることによって得る果実である

 

右差し目先の利益しか見えていないと失敗するってのはまさにこのことだね

 

またこの例だけど…

 

痩せるため、食事減らして体重（っていうか筋肉）減らして「すぐ痩せた！！」って喜ぶと

代謝の悪い（＝太りやすい）カラダになる。

いつまでこの少ない食事で生きていくの？

食べ過ぎるとすぐに太るカラダ。

 

こんな体が欲しいんじゃない。

痩せても幸せじゃない。

 

本当に欲しいのは健康的で脂肪を燃やしやすい、体型を維持しやすいカラダ。

そのためには食事内容を見直す、生活全体を見直す、メンタルを見直す。

一朝一夕じゃない。

長期的に改善していく。

 

 

すぐに手に入れられる結果は、もろくすぐに失われる。

時間をたくさん費やして、時にはお金もたくさん投資した結果が本物。

自分の財産となる果実になる。

 

↑以上、自分のぼやき（笑）

 

・「７つの習慣」は依存→自立→相互依存へと至る成長を導くプロセスである

というところを読んで、コヴィー氏がアドラー心理学の影響を受けているのがよく分かった。

 

他人の評価を気にしない。

「人は人、自分は自分」

というのは、依存→自立へのステップだけど私はその自立さえままならないな…

本当のゴールは自立→相互依存まで行くべきなのに。

 

自立してこそ、他者と深く有意義な関係を築ける。

それから他者と協力できれば自分一人で出す最高の結果をはるかに上回る。

 

 

依存→自立まで…第１～３の習慣

自立→相互依存まで…第３～６の習慣

そしてそれ以上が第７の習慣

 

・P/PCバランスとは

P＝成果、PC=成果を生み出す能力　この２つのバランスがとれていることが大事

 

・３つの資産とは…物的資産・金銭的資産・人的資産

 

物的資産のP/PCバランス

電動芝刈り機を購入したが、手入れを行っていたために使えなくなった

→芝刈りという成果（P）を得るためには、芝刈り機のメンテナンス（PC）は必要。

メンテナンスによって芝は効果的に刈れる。

 

金銭的資産のP/PCバランス

お金（P）を増やしたいなら、収入を得るための能力（PC)があってこそ。

 

人的資産のP/PCバランス

子を思い通りにするため、脅したり褒美で釣ると手っ取り早く成果は得られる。

しかし、これでは健全的な成長とは言えない。

健全な成長（P）のためには、子どもの話をきいてあげたり、コミュニケーションをとったり…

子どもの能力を育てる努力（PC）が必要。

 

あらゆる状況にP/PCバランスが当てはめられるねビックリマーク

 

７つの習慣は応急処置ではない。

忍耐強く取り組むこと。

 

自己啓発書を読んでも変われないのはなぜか？

同じような本を繰り返し読んでしまうのはなぜか？

 

ってよく取り上げられるけど、

 

やっぱ

「実践してるかしてないか」

「自分自身の体験によって腑に落ちているか」

 

 

読んで自分を変えることができる人は、実践量が圧倒的に違う。

 

 

読んでも変われない人は、納得してそのまま。

実践しても浅すぎて響かない（笑）

すぐやめるから腑に落ちない。

そのうちまた違う本を読んで正しい文章を読んで自分は変わったような気になってる。

 

うわ…耳が痛いなゲロー

 

行動ありき。

で、頭でっかちはイヤ！！

 

自分を成長させるのは平たんな道のりではないが、それは至高に通じる道である

 

 

だからか～、だから子育てがこんなに大変なんだな。

でも忍耐強く取り組めば、至高につながるのか。

ほんと、平たんな道じゃないなぁってつくづく思う！