おはようございます。
ずっと、コタツで寝てたのにベッドに戻ったら、腰痛再発…
体重も0.4キロ増えた…
しっかり、鬱も戻ってきたし…
コタツをしまった途端に寒さが、戻ってきました…😭
極端なくらい寒さに弱いため、途方に暮れています…
もう一度コタツを出すのは、めんどくさい…
しまうのだって、一大決心で調子が良い日だったから出来たのに…
ずっと、コタツで寝てたのにベッドに戻ったら、腰痛再発…
普通、ベッドで安らかな眠りをくれるはずなのに、腰だけじゃなく、手首も足首も膝も痛い…
それはベッドのせいじゃないんじゃないか？
手首はおにぎりフリフリ…
膝はデブ…
体重も0.4キロ増えた…
何もしないと、毎朝このくらい増える…
単純計算すると、10日放置で4キロ増えるよ‼︎
しっかり、鬱も戻ってきたし…
気候の変わり目って、怖いですね〜(笑)
今日、明日は専門職としてはお一人様勤務…
やることはしっかりやって、あとは緩くストレッチとかして、体重増加と身体の痛みを軽減させよ。
みさなんは、良い週末をお過ごしください。